Близорукость и занятие спортом

Миопия (близорукость) — наиболее частый дефект зрения. Прогрессирование миопии может приводить к серьезным необратимым изменениям в глазу и значительной потере зрения. Осложненная миопия — одна из главных причин инвалидности вследствие заболеваний глаз. Медико-социальная значимость проблемы усугубляется тем, что осложненная миопия поражает людей в самом работоспособном возрасте.
Многолетние исследования, выполненные в Московском научно-исследовательском институте глазных болезней им. Гельмгольца, позволили сформулировать теорию происхождения миопии и обосновать пути и методы ее профилактики и лечения.

Понятие миопии……………………………………………………………... 3
Близорукость и занятия спортом…………………………………………… 7
Лечебная физкультура при близорукости………………………………….. 8
Занятия лечебной физкультурой……………………………………………. 10
Занятия физкультурой по избранной программе………………………….. 11
Методика занятий физкультурой для лиц, имеющих близорукость средней степени (от 3 до 6 диоптрий)……………………………………… 17
Приложение………………………………………………………………….. 19
Список литературы…………………………………………………………..22