Дыхательная гимнастика Стрельниковой А.Н
Творческая работа, 28 Июля 2011, автор: пользователь скрыл имя
Описание работы
Родоначальницей дыхательной гимнастики была Александра Северовна Стрельникова, а также ее дочь Александра Николаевна Стрельникова.
Дыхательная гимнастика, о которой пойдет речь, была разработана для восстановления и расширения диапазона голоса у профессиональных певцов. Ее авторы — Александра Николаевна Стрельникова и ее мать, А. С. Стрельникова.
Работа содержит 1 файл
Дыхательная гимнастика.pptx
— 1.10 Мб (Скачать)- Опустите голову вниз (посмотрите на пол) — резкий, короткий вдох. Поднимите голову вверх (посмотрите на потолок) — тоже вдох. Вниз—вверх, вдох «с пола» — вдох «с потолка». Выдох должен успевать «уходить» после каждого вдоха. Не задерживайте и не выталкивайте выдохи (они должны уходить либо через рот, но не видно и не слышно, либо в крайнем случае — тоже через нос).
- Норма: 12 раз по 8 вдохов-движений.
Исходное положение: станьте
прямо, ноги чуть уже ширины плеч
Упражнение «маятник головой»