Физическая культура и умственная работоспособность

Естественную потребность в движениях человек удовлетворял на протяжении жизни в трудовом процессе. По мере развития научно-технического прогресса стали изменяться условия жизни людей. Характерной особенностью этих изменений стало неуклонное сокращение доли физических усилий в труде и быту. Рабочие начали превращаться в операторов автоматических линий. В сфере производства и науки все шире стали использоваться компьютеры.

1. Особенности умственного труда
1.1. Характеристика умственного труда
1.2. Умственная работоспособность

2. Физическая культура и умственная работоспособность
2.1. Влияние движений на организм
2.2. Взаимосвязь мышечной активности и умственной деятельности
2.3. Объем двигательной активности
2.4. Средства повышения двигательной активности
2.5. Физические упражнения общего воздействия
2.6. Физические упражнения направленного характера

Заключение