Коррекция осанки средствами физической культуры
15 Декабря 2011 в 21:39, реферат
В современном темпе жизни чрезвычайно важно оставаться здоровым . Не последней в череде необходимых «характеристик» является правильная осанка. К сожалению, сидячий образ жизни, малоподвижность, отсутствие необходимой гимнастики у современного человека приводят к серьезным нарушениям осанки, что впоследствии может вылиться в самые разные болезни позвоночника, нервной системы и внутренних органов – от остеохондроза до паралича. Однако существуют методики проведения коррегирующей гимнастики для устранения подобных проблем, доступные для использования широким кругом людей, их рассмотрению и посвящен данный реферат.
Средства поддержания здоровья учителя по физической культуре
29 Марта 2012 в 23:11, реферат
Основным средством поддержания здоровья, как учителя физической культуры, так и любого другого человека , развивающими и гармонизирующим все проявления жизни организма человека, являются сознательные (осознанные) занятия разнообразными физическими упражнениями (телесными движениями), большинство из которых придуманы или усовершенствованы самим человеком.
«Эстетическое воспитание средствами физической культуры и спорта»
18 Ноября 2011 в 09:40, реферат
еловек представляет собой сложную систему, он многомерен. С научной точки зрения человек – это уникальный продукт длительного развития живой природы и одновременно результат космической эволюции самой природы. Вместе с тем человек рождается и живет в обществе, в социальной среде. Он обладает необыкновенной способностью, мыслить, благодаря которой существует духовный мир человека его, его духовная жизнь. Общество опосредует отношение человека к природе, и потому рожденное человеком существо становится действительно человеком, лишь, будучи включенным в социальные отношения. Эти истины позволяют говорить о сущности человека как единстве природного и социального.
Физическая культура, как средство профилактики лечения заболеваний
25 Января 2012 в 15:08, реферат
Здоровье является бесценным богатством человека. «Здоровье мудрых гонорар» (П. Беранже). Самое главное – захотеть быть здоровым. Здоровье как капитал: его можно увеличить, его можно и прокутить. Хочешь быть здоровым – будь им. Человек может жить долго, если он сам не будет сокращать свою жизнь. « Наш организм создан для 120 лет жизни. И если мы живем меньше, то это вызвано не недостатками организма, а тем, как мы с ним обращаемся.
Средства физической культуры, обеспечивающие работоспособность человека
08 Апреля 2011 в 22:29, реферат
Физическое развитие человека - это процесс изменения естественных морфофункциональных свойств его организма в течение индивидуальной жизни.
На физическое развитие влияет природная (биологическая) основа, передаваемая по наследству, и социальные факторы (воспитание, труд, быт и т.п.). В этой совокупности факторов особая роль принадлежит физическому воспитанию. С помощью средств и методов физического воспитания можно направленно воздействовать на физическое развитие человека.
Средства физической культуры для повышения эффективности учебного труда
24 Декабря 2011 в 10:15, реферат
посреди мероприятий, направленных на повышение умственной работоспособности студентов, на преодоление и профилактику психоэмоционального и функционального перенапряжения можно рекомендовать следующее
1) систематическое исследование учебных предметов студентами в семестре, без «штурма» в период зачетов и экзаменов.
2) Ритмичную и системную компанию умственного труда.
3) неизменное поддержание эмоции и энтузиазма
Воспитание личности средствами и методами адаптивной физической культуры
12 Января 2011 в 12:17, курсовая работа
Цель: Исследование и теоретическое обоснование целесообразности и сущности применения средств и методов адаптивной физической культуры как инструментов воспитания личности людей с отклонениями в состоянии здоровья.
Задачи: 1) Проанализировать литературу. 2) Изучить средства и методы адаптивной физической культуры 3) Обосновать применение средств и методов адаптивной физической культуры для воспитания различных сторон личности.
Средства физической культуры в регулировании умственной работоспособности
22 Января 2011 в 22:56, курсовая работа
Динамика учебного процесса с его неравномерностью распределения нагрузок во время экзаменационной сессии является испытанием организма студентов. Происходит снижение функциональной устойчивости к физическим и психоэмоциональным нагрузкам, возрастает негативное влияние гиподинамики, нарушений режимов труда и отдыха, сна и питания, интоксикации организма из-за вредных привычек; возникает состояние общего утомления, переходящее в переутомление.
Кинезиотерапия и применение других средств физической культуры при сколиозе
20 Декабря 2012 в 19:57, реферат
Сколиоз проявляется сложной деформацией позвоночника, характеризующейся, в первую очередь искривлением его во фронтальной плоскости (собственно сколиоз), с последующей торсией и искривлением в сагиттальной плоскости (увеличением физиологических изгибов - грудного кифоза, шейного и поясничного лордоза). Прогрессирование сколиоза приводит к вторичной деформации грудной клетки и таза, нарушению функции легких, сердца и тазовых органов, развитию ранних дегенеративно-дистрофических изменений.
Средства и методы, используемые для формирования физической культуры человека
29 Октября 2011 в 19:07, контрольная работа
В контрольной работе представлены решение проблемных ситуаций, связанных с использованием методов строго регламентированных упражнений, и решение проблемной задачи по вопросу использования методов слова и средств наглядного воздействия.
Физическая культура и спорт как средство все стороннего воздействия на личность
13 Марта 2012 в 14:58, контрольная работа
В условиях социально-экономических и политических преобразований современной России особое значение приобретают вопросы укрепления физического и духовного здоровья человека, формирования здорового образа жизни, поэтому развитие физической культуры и спорта - приоритетное направление социальной политики государства.
Оздоровительная и прикладная физическая культура. Ее значение, задачи и средства
22 Декабря 2012 в 22:25, реферат
Социальные и медицинские мероприятия не дают ожидаемого эффекта в деле сохранения здоровья людей. В оздоровлении общества медицина пошла главным образом путём «от болезни к здоровью», превращаясь всё более в чисто лечебную, госпитальную. Социальные мероприятия направлены преимущественно на улучшение среды обитания и на предметы потребления, но не на воспитание человека.
Подвижная игра-основное средство и метод воспитания физической культуры ребенка
28 Февраля 2013 в 08:02, контрольная работа
Игра - исторически сложившееся общественное явление, самостоятельный вид деятельности, свойственной человеку. Игра может быть средством самопознания, развлечения, отдыха, средством физического и общего социального воспитания, средством спорта. Игры являются сокровищницей человеческой культуры. Огромно их разнообразие. Они отражают все области материального и духовного творчества людей.
Значение физической культуры в жизни человека. Ходьба и бег как средства оздоровления
21 Октября 2011 в 20:51, контрольная работа
Целью работы является изучение и раскрытие значения и роли физической культуры в жизни человека.
Для достижения намеченной цели были поставлены следующие задачи:
- изучить статьи о значении занятиями физической культурой и
профилактику заболеваний;
- проследить историю физической культуры;
- рассмотреть и изучить средства оздоровления организма;
- изучить положительные эффекты оздоровительного бега и ходьбы.
Совершенствование функциональных возможностей организма средствами физической культуры и спорта
01 Июля 2013 в 15:06, реферат
1. Значение физкультуры и спорта для здоровья людей.
2. Спорт и физическое развитие.
3. Влияние физических упражнений на осанку.
4. Совершенствование функциональных возможностей органов дыхания.
5. Совершенствование функциональных возможностей системы кровообращения.
6. Влияние физических упражнений на двигательный аппарат человека.
7. Влияние физических упражнений на нервную систему организма.
8. Общие выводы об улучшении функциональных возможностей человека.
Стресс-факторы в процесс учебы студентов и средства их нейтрализации с помощью физической культуры
15 Июля 2012 в 12:28, реферат
Существует большое количество подтверждений тому, что хронический стресс - спутник студенческой жизни. Стресс, испытываемый студентами, может сказываться на обучении (приобретении, применении и переработке знаний), что препятствует академической успеваемости. Трудности с успеваемостью в свою очередь также создают дискомфорт, в результате чего общий стресс усиливается. Некоторые исследователи отметили у студентов и проблемы с финансами, жильем, безопасностью и весом.
Средства массовой информации и их влияние на совершенствование физической культуры, спорта и туризма
09 Марта 2013 в 19:48, творческая работа
В Послании Президента Российской Федерации В.В.Путина Федеральному Собранию «О положении в стране и основных направлениях внутренней и внешней политики государства» на 2001 год отмечается, что «… здоровье народа сегодня напрямую связано не только с состоянием общественного здравоохранения, но и с самим образом жизни людей…». Несмотря на то, что прошло более 10 лет, в нашей стране по-прежнему царит сложная социально-демографическая ситуация и положение состояния здоровья российского народа.
Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к умственной и физической работоспособности
15 Февраля 2012 в 18:51, реферат
Эритроциты - красные кровяные клетки, имеющие форму круглой вогнутой пластинки диаметром 8 и толщиной 2-3 мкм, заполнены особым белком - гемоглобином, который способен образовывать соединение с кислородом (оксигемоглобин) и транспортировать его из легких к тканям, а из тканей переносить углекислый газ к легким, осуществляя таким образом дыхательную функцию. Продолжительность жизни эритроцита в организме 100-120 дней. Красный костный мозг вырабатывает до 300 млрд молодых эритроцитов, ежедневно поставляя их в кровь
Составление и обоснование индивидуального комплекса физ. упражнений и доступных средств физической культуры
16 Января 2012 в 11:22, контрольная работа
Физическая активность – одно из необходимых условий жизни, имеющее не только биологическое, но и социальное значение. Она рассматривается как естественно-биологическая потребность живого организма на всех этапах онтогенеза. Физическая активность, регламентированная в соответствии с медицинскими показаниями, является важнейшим фактором коррекции образа жизни человека.
Средства физической культуры в регулировании умственной работоспособности, и функционального состояния студентов
17 Марта 2012 в 14:59, реферат
Среди мероприятий направленных на повышение умственной ра-ботоспособности студентов, на преодоление и профилактику психоэмо-ционального и функционального перенапряжения можно рекомендовать следующие:
- систематическое изучение учебных предметов студентами в се¬местре, без "штурма" в период зачетов и экзаменов;
- ритмичную и системную организацию умственного труда;
Составление и обоснование индивидуального комплекса физических упражнений и доступных средств физической культуры
18 Октября 2011 в 00:44, реферат
Движение – это жизнь. С этим известным утверждением не поспоришь. Старение и угасание организма начинаются с ограничения подвижности. Поэтому за возможность передвигаться нужно бороться как за саму жизнь. В любом случае, если даже человек перенес тяжелую травму и был надолго прикован к постели, его спасение – в восстановлении двигательной активности.
Физическая активность – одно из необходимых условий жизни, имеющее не только биологическое, но и социальное значение. Она рассматривается как естественно-биологическая потребность живого организма на всех этапах онтогенеза. Физическая активность, регламентированная в соответствии с медицинскими показаниями, является важнейшим фактором коррекции образа жизни человека.
Устранение функциональных отклонений и компенсация остаточных явлений после перенесения заболеваний средствами физической культуры
28 Ноября 2011 в 13:25, реферат
Лечебная физическая культура (ЛФК) — метод лечения, состоящий в применении физических упражнений и естественных факторов природы к больному человеку с лечебно-профилактическими целями. В основе этого метода лежит использование основной биологической функции организма — движения.
Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособ
09 Декабря 2012 в 13:50, контрольная работа
Студентам сложно адаптироваться к обучению в вузе, ведь вчерашние школьники попадают в новые условия учебной деятельности, новые жизненные ситуации, что сопровождается существенной перестройкой психических и физиологических состояний.
Психофизиологические основы учебного труда и интелектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работос
16 Ноября 2011 в 04:18, реферат
Психофизиологическая характеристика труда
сопряженная характеристика изменения состояния психофизических и физиологических систем и функций организма под влиянием определенной трудовой деятельности. Работоспособность - потенциальная возможность человека выполнить целесообразную, мотивированную деятельность на выданном уровне эффективности в течение определенного времени. Различают | максимальную, оптимальную и сниженную работоспособность.
Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособн
22 Ноября 2012 в 07:36, реферат
Существуют объективные и субъективные факторы обучения, отражающиеся на психофизиологическом состоянии студентов, объективным факторам относят среду жизнедеятельности и учебного труда студентов, возраст, пол, состояние здоровья, общую учебную Нагрузку, отдых, в том числе активный. К субъективным факторам следует отнести: знания, профессиональные способности, мотивацию учения, работоспособность, нервно-психическую устойчивость, темп учебной деятельности, утомляемость, психофизические возможности, личностные качества (особенности характера, темперамент, коммуникабельность), способность адаптироваться к социальным условиям обучения в вузе.