Автор: Пользователь скрыл имя, 22 Ноября 2012 в 18:30, реферат
Воспитание физических качеств основывается на постоянном стремлении сделать сверх возможное для себя, удивить окружающих своими возможностями. Но для этого со времени рождения нужно постоянно и регулярно выполнять правила правильного физического воспитания . Основным этапом в воспитании этих качеств является образовательный период в жизни человека (7-25 лет) , в течение которого происходит закрепление нужного учебного материала для его дальнейшего применения в жизни (высокопроизводительному труду).
ВВЕДЕНИЕ 3
1. Организация и руководство физическим воспитанием 4
2. Формы физического воспитания студентов 6
3. Программное построение курса физического воспитания 8
4. Организация и содержание учебно-воспитательного процесса в учебных отделениях 10
5. Зачётные требования и обязанности студентов 14
6. Физиологические основы оздоровительной тренировки 16
7. Тип нагрузки 17
8. Интенсивность нагрузки 23
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 24
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 26