Гипокинезия и гиподинамия - болезнь века

В настоящее время очень актуальна проблема гипокинезии и гиподинамии. Под гипокинезией и гиподинамией понимают недостаточность функционирования мышечной системы человека. Гипокинезия означает уменьшение двигательной деятельности с ограничением пространственных характеристик движения, а гиподинамия – уменьшение силы сокращения мышц. В обычных условиях эти состояния, как правило, сочетаются.

I. Введение ...............................................................................................................2
II. Понятия гипокинезия и гиподинамия ..............................................................3
III . Гиподинамия ...................................................................................................4
1.Последствия гиподинамии ..............................................................................4
2. Заболевания костно-мышечного аппарата ....................................................6
IV. Гипокинезия ..................................................................................................7
1. Феноменологическая картина гипокинезии .................................................7
2. Гипокинезия на клеточном уровне ................................................................9
V. Потребление кислорода как биохимический критерий гиподинамии........12
VI. Роль физической активности в сохранении здоровья .................................15
VII. Заключение.....................................................................................................18
VIII. Список использованной литературы..........................................................19
IX. Приложения......................................................................................................20