Автор: Пользователь скрыл имя, 15 Октября 2011 в 11:21, курсовая работа
Цель исследования: изучение системы подготовки юных боксеров.
Исходя из цели, предмета и объекта исследования в работе решались следующие задачи:
1. Проанализировать существующие аспекты спортивной тренировки боксеров.
2. Изучить методику комплексной подготовки боксеров-новичков.
3. Выявить основные методы обучения боксеров.
Введение _________________________________________________________3
1. Виды подготовки боксеров ________________________________________5
1.1 Физическая подготовка________________________________________5
1.2 Технико-тактическая подготовка_______________________________16
1.3 Психологическая подготовка _________________________________20
1.4 Теоретическая подготовка ____________________________________23
2. Планирование учебно-тренировочного процесса_____________________24
3. Мегациклы, мезоциклы, микроциклы ______________________________32
Заключение ______________________________________________________38
Список литературы________________________________________________41
Приложение 1 ____________________________________________________43