Исследование дыхательной системы туристов в процессе адаптации в условиях высокогорья

Объектом исследования является процесс адаптации организма в условиях высокогорья.
Предмет исследования: функциональные особенности дыхательной системы туристов в условиях высокогорья.
Цель исследования: изучить особенности процесса адаптации дыхательной системы к условиям высокогорья.
Гипотеза исследования: мы предположили, что исследование дыхательной системы у спортсменов позволит определить особенности построения тренировки в процессе подготовки туристов к адаптации в условиях высокогорья.

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………….................3
ГЛАВА 1. ПРОЦЕСС АДАПТАЦИИ К УСЛОВИЯМ ВЫСОКОГОРЬЯ....5
1.1. Понятия “адаптации” и “реадаптации”…………….……..…..................5
1.2.Влияние природно-климатического фактора на организм человека…..5
1.3. Акклиматизация в горных условиях…………………….........................8
1.4. Состояние дыхательной системы в высокогорье…...………..…..........16
1.5. Суточные биоритмы и адаптация в спорте……………………….........33
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ..29
2.1. Задачи и методы исследования…………………………………………29
2.2. Организация исследования ……………………………………...…….30
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ…...31
3.1. Определение готовности дыхательной системы туристов к процессам адаптации в условиях высокогорья…………………………....31
3.2. Характеристика туристического маршрута……………………….….39
3.3. Изменения показателей дыхательной системы в горном походе………………………………………………………………………..40

Выводы……………………………………………………………………43
Практические рекомендации………………………………....44
Список используемой литературы…………