Экологические аспекты здоровья человека. Особенности проживания на Крайнем севере

Даже сам разум человека сформировался как инструмент адаптации  в частности и к абиотическим факторам. Гравитация привела к формированию костно-мышечной системы и вертикальному  положению тела, на краниальном конце  которого разместились органы чувств и головной мозг. Солнечный свет  
– основной и практически единственный источник энергии для всей биомассы Земли – явился к тому же фактором формирования такого органа чувств, как глаза. Погодные факторы разных климатических зон Земли сформировали расовое разнообразие человека. В ответ на ритмическое воздействие абиотических факторов (смена дня и ночи, времен года и т. д.) у человека сформировался специальный орган – эпифиз, в функции которого входит интеграция природных ритмов и индивидуальных ритмов человеческого организма.

Примеры взаимодействия организма  с абиотическими факторами можно  приводить до бесконечности, важно  подчеркнуть, что человек стал человеком  именно за счет адаптации к внешним  факторам, и если бы факторы неживой  природы имели иные параметры  или иначе действовали, то явились  бы иные сообщества, иные экосистемы и  вид человека, безусловно, был бы иным. Уже на этом этапе взаимодействия человека со средой необходимо быть крайне осторожным и пользоваться силой нашего разума для изменения абиотических факторов не грубо, памятуя о том, что они явились одними из факторов  
формирования нашего вида. На современном этапе развития мы не можем осознанно изменять абиотические параметры, но делаем это бессознательно.

В атмосфере созданы озоновые дыры, что изменяет количество солнечной радиации, поступающей на Землю, изменен газовый состав атмосферы. 
Люди создали искусственные потоки химических элементов литосферы в связи с добычей полезных ископаемых, а ядерные испытания сильно влияют на магнитное поле Земли и на локальные изменения погоды, все это не может не тревожить, так как факторы неживой природы – это базис формирования жизни, то есть биосферы. 
Проблема взаимодействия человека и биосферы имеет и чисто медицинский аспект. В последнее время появились микроорганизмы, вызывающие новые неизлечимые болезни, например ВИЧ-инфекция. Ранее существовавшие микробы изменили свои свойства, стали более агрессивными. Патоморфоз болезней идет в сторону крайних форм их протекания – от первично хронических со скудной или стертой клиникой до молниеносных форм. Число острых классических форм уменьшается во всех нозологических группах. Все это адаптация природной среды в ответ на грубые вмешательства в устоявшиеся микробные сообщества антибиотиками, кортикостероидами и цитостатиками. Это результат ослабления иммунных механизмов защиты в связи с привычными интоксикациями антропогенными ксенобиотиками, в связи с изменением радиационного фона и с перенасыщенностью атмосферы потоками излучений. Взаимодействуя с биосферой, человек предпочитал использовать не дикие виды животных и растений, а с помощью селекции создавать новые, продуктивность которых была значительно выше.

В результате на Земле стали  исчезать природные экологические  сообщества: леса, луга и на их месте  возникли искусственные сельскохозяйственные ландшафты. Жизнь этих новых сообществ  должен поддерживать человек, так как  в естественной среде ни один вид  живых организмов не может находиться на данной территории в таких высоких  концентрациях, какие достигаются, например, на пшеничном поле, в теплице, на птицефабрике или ферме. Отсюда произошли  значительные изменения в биологических  показателях продукции и даже снижение продуктивности. Люди начали использовать пищевые добавки, удобрения, пестициды и другие вещества, естественные корма для удешевления продукции были заменены синтетическими, человек забыл, что является конечным трофическим уровнем в созданной им же пищевой пирамиде и о том, что пирамида обладает способностью концентрации ксенобиотиков. Результатом этого явились изменения микробных сообществ и стремительный патоморфоз всех инфекционных нозологических форм.

Уничтожая вокруг себя биосферу, человек на ее месте создает техносферу, к которой сам не вполне способен адаптироваться. В урбанизированном мире наше зрение уже не услаждает вид деревьев, зеленых лугов, мы лишились красоты полевых растений; наш слух не тешит пение птиц, шелест листвы, журчанье ручья; в городах не чувствуется запаха земли, аромата цветов и трав. Вместо этого мы вынуждены созерцать бесконечные ряды серых зданий, наш слух режет шум машин, грохот современной музыки, а нос обоняет запах гари, химических выбросов и бесчисленных помоек. От такого воздействия страдает самая уязвимая система организма – нервная система, система восприятия, страдает душа, а опосредованно и все остальные системы организма,  
начиная с иммунной и репродуктивной. Организм отвечает стрессами, неврозами, депрессией. ВОЗ назвала невроз одной из болезней XX века. В развитых странах мира растет число психических заболеваний.

Химические токсины поражают все системы человеческого организма. Среди них есть нефро-, гемато-, гепатотоксичные яды. Загрязнители действуют на самую уязвимую – нервную систему, как прямо, так и опосредованно, приводя зачастую к непредсказуемым последствиям, так как сама нервная система еще недостаточно изучена. Важнейшая группа устойчивых загрязнителей – диоксины – побочные продукты хлорорганических синтезов, обладают помимо основного гепатотропного еще и нейротоксическим действием и могут явиться причиной опухолей мозга. Фосфорорганические соединения, применяемые сейчас в качестве пестицидов или как химическое оружие нервно-паралитического действия, вызывают хронические, тяжелые полиневропатии у лиц, занятых в производстве этих веществ. Под влиянием загрязнителей вокруг химических предприятий, выбрасывающих, кстати, не только диоксины, формируется особая популяция людей с особым статусом нервной системы.

Основной механизм воздействия  химических токсинов на организм человека – внутриутробный: половые клетки (яйцеклетки и сперматозоиды), плацента (плацентарные гормоны, ферменты, новые  плацентарные белки), половые органы. Основная патология – нарушение репродукции человека. Все 100% новорожденных имеют отклонения в состоянии здоровья. Поражены все органы и системы, но более всего центральная нервная система. На примере дзержинской популяции людей можно представить, что представляет собой «химическая зима» и чем она отличается от ядерной. При «ядерной зиме» жизнь прекращается, при химической – происходит химическое перерождение жизни: «появление жизнеспособного потомства с измененными функциями центральной нервной и других систем».

Необходимо отказаться от использования «грязных» технологий, там, где это возможно, заменить их на более «чистые», там, где это пока невозможно, тщательно регламентировать порядок использования ядохимикатов, поставить его под четкий контроль. Недопустимо вновь создавать такие диоксиногенные производства, как сжигание мусора или химического оружия. Нужно искать другие пути утилизации таких отходов. У нас есть еще шанс сохраниться на Земле самим и сохранить жизнь другим видам, ее населяющим, если помимо всего вышеизложенного учитывать еще один аспект взаимодействия человека и его нервной системы с внешней средой – аспект информационной экологии, экологии мышления.

Наш век называют веком  информации. Без радио, телевидения  и Интернета жизнь человека стала  немыслимой. Ежедневно наш мозг перерабатывает мегабайты информации, не всегда положительно окрашенной, а системы ее передачи наполняют атмосферу высокочастотными излучениями, также вредно влияющими  на центральную нервную систему. В начале XXI века остро встала проблема информационной экологии. Перед человеком  стоит задача оптимизировать информационные потоки и по возможности оградить себя, свой мозг и свою душу от отрицательных информационных воздействий. Сделать это непросто. Так как Россия в последнее время становится свалкой информационного мусора. Западные страны отправляют в Россию не только  
некачественные продукты, радиоактивные отходы, но и порновидеопродукцию, снабжают нашу страну вульгарным низкохудожественным ширпотребом, грязными PR-технологиями, применение которых недопустимо на Западе. Наш разум развращают авторитарные секты и чудовищные программы сексуального воспитания молодежи.

В эпоху постмодернизма, в которую мы живем, в искусстве сняты все ограничения, отменены все правила, это породило невозможность создания произведений, аналогичных шедеврам классики. Появление массовой культуры и коммерциализации искусства привело к упрощению чувств и отношений, к утрате моральных качеств. 
Устоять под натиском данных обстоятельств, да еще и сохранить духовность чрезвычайно непросто. Особенно трудно это сделать детям, чья нервная система пребывает в периоде становления, а мировоззрение еще до конца не сформировано. Для решения этих проблем необходимы совместные усилия законодателей, педагогов, врачей. Нужно поощрять духовность, ограничивать использование в России методов психологии влияния. В США, например, литературу по психиатрии и психологии трудно встретить в широкой продаже. Необходимо не допускать в СМИ материалов, пропагандирующих сексуальную распущенность, разврат, насилие; информации, оскорбляющей чувства православных христиан. Делегация шведского государственного телевидения, посетившая Москву, была шокирована сценами жестокости и насилия, откровенно порнографическими кадрами, грубой бранью и тому подобной информацией, что льется рекой с наших центральных каналов – такого в Швеции нет.

Абсолютно циничными являются высказывания некоторых журналистов  о том, что они пишут и показывают лишь то, что пользуется спросом  среди населения. Но если вкус у народа не сформирован, благороднейшей задачей  всех работников СМИ является формирование вкуса у зрителя, слушателя, читателя, а не непристойная стимуляция низменных подсознательных влечений человека. Любой политический деятель, если он хоть как-то болеет за свою страну, должен понимать, что разврат, культ агрессии, пропаганда наркотиков рано или поздно обернутся боком в виде роста венерических болезней, преступности, деградацией нации, что и происходит сейчас в России.

Перед педагогами стоит задача обеспечить молодежи патриотическое воспитание, привить ей высокоморальные принципы православного христианства, воспитать  ее вкус примерами лучших образцов русской и мировой классической и современной литературы. В высшей степени бесчеловечно развращать молодые  умы секспросветом. Западные страны давно убедились, как пагубно сказывается такое «просвещение» на репродуктивном здоровье нации. В задачу врачей в плане информационной экологии входит пропаганда здорового образа жизни, формулирование принципов духовной и психогигиены, обязательное соблюдение всех деонтологических норм, дабы не сформировать у пациента ятрогенного невроза в нашем и без того пресыщенном отрицательными эмоциями мире.

Безусловно, и сам человек  должен формировать свой вкус, поддерживать высокий нравственный и духовный уровни. Каждый человек должен иметь  благожелательные мысли в отношении  своих ближних, исключать в своем  поведении хамство и брань. Только в этом случае каждый из нас в праве  
рассчитывать на человечное отношение со стороны окружающих, на доброту и понимание. Следует помнить, что словом можно убить и физически, и, что страшнее, морально.  
Западные теоретики учения о «золотом миллиарде» утверждают, что для ведения III мировой войны не потребуется ни ядерное, ни химическое оружие, на смену им идут информационные технологии. С их помощью можно без крови и очень дешево захватить любое государство, дезориентировав его народ, лишив его духовности, моральных качеств, изменить идеологию государства и навязать любую свою, максимально выгодную. 
  
Таким образом, слово в начале XXI века стало еще и «оружием массового поражения». Но от этого оружия есть защита – доброе слово. Это простые библейские истины, это наша русская православная сущность. Это вера. Это духовность. Национальной идеей должна быть идея любви и доброты, идея исконно русской православной веры. Нужно просто любить, любить друг друга, любить природу, любить Бога. Любовь рождает добро, добро красоту, красота гармонию. Вот принципы духовной экологии и экологии вообще, так как понятия «душа» и «человек» неразделимы. Гармония в душе, гармония в организме, гармония на Земле – нашем общем доме. Только так можно избежать глобальной духовной и экологической катастрофы.

В сложившейся ситуации представляется важным уделить внимание ликвидации последствий экологически неблагоприятной  обстановки на микроуровне, т.е. — отдельных людей. Это проблемы экологии индивидуального жилища, эндоэкологической реабилитации, реабилитации здоровья с помощью пищевых добавок и нетрадиционных технологий, повышение эколого-гигиенической грамотности населения и привития здорового образа жизни.  
Современному человеку следует в повседневной жизни соблюдать следующие основные заветы для сохранения здоровья: 
1. полноценное по структуре и качеству питание; 
2. достаточный сон (7-8 ч.); 
3. физическая активность; 
4. отказ от злоупотребления лекарствами и вредных привычек

5. психологическая адаптация  и душевный покой; 
6. периодическое очищение организма от вредных веществ.

Особенности проживания на крайнем севере.

В последние годы представление  о человеке как составной части  природы (системоцентризм) получило широкое распространение. Изучая окружающую среду и ее законы, нужно понимать и учитывать закономерности, которые воздействуют на организм человека. Это особенно актуально для регионов, где люди проживают в экстремальных климатогеографических условиях. К ним можно отнести районы Крайнего Севера, в которых человек испытывает на себе ряд специфических природно-климатических воздействий.

Особый интерес в силу малой изученности вызывают вопросы  адаптации к условиям Крайнего Севера молодежи, имеющей отклонения в состоянии  здоровья. Дефицит двигательной активности (гипокинезия), который испытывают студенты, проживающие в условиях Крайнего Севера, приводит к нарушениям метаболических процессов в нервной и мышечной тканях молодого организма. В продолжительный зимний период организм человека испытывает солнечное "голодание", которое способствует изменению ряда физиологических функций, ухудшает самочувствие.

На организм человека в условиях Крайнего Севера оказывают влияние как отдельные факторы, так и их сочетание, в том числе: 
 
- низкие температуры в сочетании с высокой скоростью ветра на открытые участки тела и органы дыхания, что нередко приводит к развитию у человека патологических изменений в легких («пневмопатии») и «синдрома первичной северной артериальной гипертензии малого круга кровообращения»; 
- нарушение обычной для средних широт фотопериодичности, что сопровождается перестройкой суточной периодики физиологических функций организма и развитием явлений десинхроноза; 
- гипокинезия, обусловленная неблагоприятными метеорологическими факторами; 
- неадекватное (несбалансированное) питание, гиповитаминозы (эндогенной и экзогенной природы); 
- промышленное загрязнение внешней среды. 
Установлено, что для первых лет проживания человека на Севере характерно несбалансированное сочетание теплопродукции и теплоотдачи. 
 
Под влиянием относительно быстро устанавливающихся регуляторных механизмов развиваются стойкие изменения теплопродукции, являющиеся приспособительными для выживания в суровых условиях. Для интенсификации энергетических процессов идет усиление липидного обмена. На уровне митохондрий происходит изменение характера окислительных реакций - разобщению фосфорилирования и свободного окисления, при этом доминирующим становится свободное окисление и в связи с этим увеличивается количество свободных радикалов. Погодно-климатические условия на Крайнем Севере характеризуются постоянной низкой влажностью воздуха (20,0% против 60,0% в средней полосе России). Под влиянием обезвоженного воздуха увеличиваются влагопотери организма с поверхности кожи и органов дыхания которые сопровождаются увеличением до 35,0% теплопотерь испарением, видоизменяющим структуру теплообмена в целом. Выведение жидкости экстраренальным путем приводит к усилению внешнего дыхания и гемодинамическим изменениям в малом круге кровообращения (симптомы «одышка Севера» и «жажда Севера». 
 
Важно отметить, что в связи с особенностями строения магнитной сферы Земли в области высоких широт влияние космических и солнечных факторов более выражено, чем в средних широтах. Воздействие солнечной радиации осуществляется через метеорологические явления и электромагнитные излучения, которые оказывают непосредственное влияние на сердечно-сосудистую систему, иммунобиологическую реактивность, метаболизм лейкоцитов По физической природе и биологическому действию геомагнитные возмущения следует считать наиболее специфическими для данных регионов.