Комплекс упражнений на гибкость
Реферат, 01 Апреля 2012, автор: пользователь скрыл имя
Описание работы
Цель: разработать и доступно описать комплекс упражнений на гибкость, который соответствует следующим задачам.
Задачи: развить гибкость трицепса, шеи, плечевого пояса, грудной клетки, брюшного пресса, нижнего отдела спины и ягодичной области, гибкость таза и подколенных сухожилий, квадрицепсов и сгибателей бёдер.