Методические основы самостоятельных занятий. Методика аутогенной тренировки
Реферат, 03 Декабря 2011, автор: пользователь скрыл имя
Описание работы
Самостоятельные занятия физическими упражнениями должны быть обязательной составной частью здорового образа жизни студентов высших учебных заведений. Они восполняют дефицит двигательной активности, способствуют более эффективному восстановлению организма после утомления, повышению физической и умственной работоспособности.
Содержание
1. Методические основы самостоятельных занятий физическими упражнениями и самоконтроль в процессе занятий 3
2. Методика аутогенной тренировки 13
Использованная литература 18