Методы спортивной тренировки

• направленности к максимуму достижений и индивидуальному максимальному результату;
• углубленной спортивной специализации и индивидуализации;
• единства общей и специальной подготовки;
• непрерывности тренировочного процесса;
• единства постепенности увеличения и тенденции к предельным нагрузкам;
• волнообразности и вариативности нагрузок;
• цикличности тренировочного процесса;
• единства и взаимосвязи соревновательной деятельности и подготовленности.

     Таким образом, основу специфических принципов спортивной тренировки как педагогического процесса составляют:

• общие принципы дидактики, характерные для любого процесса обучения и воспитания: научность, воспитывающий характер обучения, сознательность и активность, наглядность, прочность, систематичность и последовательность, доступность, индивидуальный подход при коллективной работе;
• формирование соревновательного потенциала спортсмена с помощью изменения его состояния в сторону улучшения подготовленности;
• закономерные связи между тренировочными воздействиями и реакцией организма, а также между различными компонентами спортивной тренировки.

      Литература 

1. Виноградов  М.И. 1965. Сб. «Достижения собр.физиол.нервной  и мышечной системы». - М., стр.129.
2. Максименко А.М. Основы теории и методики физической культуры. - М., 1999.
3. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учеб. для ин-тов физ.культ. - М., 1991.
4. Теория и методика физического воспитания: Учеб. для ин-тов физ.культ.: В 2 т./Под общ.ред. Л.П. Матвеева, А.Д. Новикова. - 2-е изд., испр. и доп. - М., 1976.
5. Теория и методика физического воспитания том 1/ Под ред. Т. Ю. Круцевич. – К.: Олимпийская литература, 2003. – 424 с.
6. Теория и методика физической культуры / Под ред., Ю.Ф. Курамшина, В.И. Попова. – СПб.: СПбГАФК им. П.Ф.Лесгафта, - 1999. – 374 с.