Рефераты по физкультуре и спорту
Легкая атлетика
Контрольная работа, 14 Декабря 2011
Обучение технике бега на короткие дистанции происходит не в той последовательности, как при обучении другим видам легкой атлетики, так как бег является естественным способом быст-рого передвижения человека. Однако техника спортивного бега значительно отличается своей эффективностью от техники обычного бега и требует сохранения естественной свободы движений.
Прежде чем создать у занимающихся правильное представление о современной технике бега на короткие дистанции, необходимо ознакомить их с особенностями этого вида легкой атлетики.
Легкая атлетика
Реферат, 20 Декабря 2011
Легкая атлетика - один из основных и наиболее массовых видов спорта, объединяющий ходьбу и бег на различные дистанции, прыжки в длину и высоту, метания диска, копья, молота, гранаты (толкание ядра), а также легкоатлетического. многоборья — десятиборье, пятиборье и др. В современной спортивной классификации насчитывается свыше 60 разновидностей легкоатлетических упражнений.
Легкая атлетика
Доклад, 24 Декабря 2011
Этот вид спорта неизменно занимал ведущее место в программе ОИ, начиная еще с Олимпиад древности. Довольно продолжительное время, где-то более полувека, стадиодром или бег на длину стадиона был первым и единственным видом состязаний древнегреческих атлетов. Затем появился диаулос или бег на два стадия, потом — долиходром или бег на выносливость, прыжок в длину, метание копья и диска и даже "огненная эстафета" — лапмадериомас, участники которой передавали друг другу горящий факел.
Второе рождение легкой атлетики связано с Британскими островами, в различных городах и графствах которых еще в XII в. проводились соревнования в различных видах бега, прыжков и метаний. Британцы первыми провели и свой национальный чемпионат, состоявшийся в 1866. Спустя десятилетие свой чемпионат провели и американцы, которые весьма активно взялись за развитие легкоатлетического спорта. Перебравшись через пролив, легкая атлетика начала "завоёвывать" и континентальную Европу, обосновавшись во Франции, Бельгии, Италии, Испании, скандинавских странах. Вспомнили о ней и в Греции, где появилась идея возрождения общенациональных соревнований наподобие древних ОИ.
Лёгкая атлетика
Творческая работа, 16 Февраля 2012
Лёгкая атле́тика — совокупность видов спорта, включающая бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивная ходьба, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности). Один из основных и наиболее массовых видов спорта.
Лёгкая атлетика
Реферат, 06 Декабря 2012
Легкая атлетика - один из древнейших видов спорта. Так, еще за много веков до нашей эры некоторые народы Азии и Африки устраивали легкоатлетические соревнования. Но подлинный расцвет этого вида спорта наступил в Древней Греции. Борьбу, кулачный бой и вообще все упражнения, которые развивали сипу, греки относили к тяжелой атлетике. Ясно, что название "легкая атлетика" сегодня достаточно условное, ведь трудно назвать, например, бег на сверхдлинные дистанции — марафон или метание молота "легкими" физическими упражнениями. Древнейшим состязанием атлетов, несомненно, является бег.
Легкая атлетика
Реферат, 10 Марта 2013
За давностью лет уже невозможно установить, кто и когда назвал лёгкую атлетику королевой спорта. Но любопытно, что за многие десятилетия никто не усомнился в законности этого громкого титула. Лёгкая атлетика действительно правит спортивным миром, её любят и почитают в самых отдалённых уголках планеты. Почти все виды спорта, так или иначе, используют упражнения из легкой атлетики для подготовки спортсменов.
Легкая атлетика
Реферат, 29 Марта 2013
За давностью лет уже невозможно установить, кто и когда назвал лёгкую атлетику королевой спорта. Но любопытно, что за многие десятилетия никто не усомнился в законности этого громкого титула. Лёгкая атлетика действительно правит спортивным миром, её любят и почитают в самых отдалённых уголках планеты. Почти все виды спорта, так или иначе, используют упражнения из легкой атлетики для подготовки спортсменов. Во время тренировок и соревнований проводятся научные исследования, которые в дальнейшем помогают развиваться таким наукам, как физиология, биомеханика, спортивная медицина, теория физической культуры и спорта и др
Легкая атлетика
Реферат, 22 Мая 2013
Беговые виды лёгкой атлетики объединяют следующие стадионные дисциплины: спринт (100 м, 200 м и 400 м), бег на средние дистанции (от 800 до 3000 м, в том числе бег на 3000 м с препятствиями), бег на длинные дистанции (классические дистанции 5000 м и 10 000 м), барьерный бег (100 м, 400 м) и эстафета (4×100 м, 4×200 м, 4×400 м, 4×800 м, 4×1500 м). Все они проходят на дорожке стадиона.
Легкая атлетика
Доклад, 12 Сентября 2013
Победителем соревнований в лёгкой атлетике становится атлет или команда, которые показали наилучший результат в финальном забеге или в финальных попытках технических дисциплин в рамках правил.
Легкая атлетика и тяжелая
Реферат, 07 Июня 2013
Занятия легкой атлетикой способствуют равномерному развитию мышц, тренируют и укрепляют сердечно - сосудистую, дыхательную и нервную системы, опорно двигательный аппарат, повышают обмен веществ, способствуют закаливанию организма. Оздоровительное значение занятий легкой атлетикой, усиливается тем, что они большей частью проводятся на открытом воздухе. В зависимости от длины дистанции и скорости бег может быть упражнением на развитие быстроты (60-200 м), на выносливость к скоростному, относительно короткому напряжению (800-1500 м) или на выносливость к продолжительному напряжению умеренной интенсивности (на длинные от 3 до 10 км, сверхдлинные дистанции – от 20 до 30 км и марафонский бег – 42 км 195 м).
Легкая атлеттика
Реферат, 16 Апреля 2012
Легкая атлетика - один из основных и наиболее массовых видов спорта, объединяющий ходьбу и бег на различные дистанции, прыжки в длину и высоту, метания диска, копья, молота, гранаты (толкание ядра), а также легкоатлетического. многоборья — десятиборье, пятиборье и др. В современной спортивной классификации насчитывается свыше 60 разновидностей легкоатлетических упражнений. В программе современных Олимпийских игр легкая атлетика представлена 24 номерами для мужчин и 14 - для женщин.
Лекции по Физической культуре"
Курс лекций, 28 Октября 2011
Цели и задачи дисциплины
Содержание дисциплины (конспект лекций):
Физическое воспитание в ВУЗе
Здоровый образ жизни
Олимпийское движение
Спортивное и прикладное плавание
Силовые возможности человека
Работоспособность человека
Культура питания
Лекции по "Методике развития выносливости в гребном спорте"
Курс лекций, 08 Января 2012
. Структура выносливости.
2. Направления и условия развития выносливости у гребцов.
3. Основы аэробной выносливости.
4. Составные части анаэробной выносливости.
5. Методика развития аэробной выносливости.
6. Методика развития анаэробной выносливости.
7. Критерии оценки уровня развития выносливо-сти.
8. Факторы, способствующие проявлению вынос-ливости.
9. Методика построения занятия, направленного на развитие выносливости.
Лекции по "Физической культуре"
Лекция, 08 Января 2011
Работа содержит такие темы как история физической культуры, предмет, задачи и значение физической культуры и т.д..
Лекции по "Физкультура и спорт"
Лекция, 25 Ноября 2012
- актуализировать представление студентов о содержании понятий "здоровье", "здоровье психическое", "здоровый образ жизни", "здоровый стиль жизни"; способствовать усвоению студентами содержания понятий "дееспособность", "трудоспособность", "саморегуляция", "самооценка", пониманию взаимосвязи данных понятий и обозначаемых ими систем; формировать систему знаний студентов о здоровом образе жизни и роли физической культуры в обеспечении здоровья;
- способствовать формированию сознательного и ответственного отношения студентов;
- развивать умения студентов, анализировать и синтезировать содержание используемых понятий, структурировать лекционное содержание, самостоятельно формулировать выводы.
Летние Олимпийские игры 1952
Реферат, 25 Января 2011
Столица Финляндии получила получила право проведения XII Олимпийских Игр 1940 года. В Хельсинки уже были построены Олимпийский стадион и Олимпийская деревня, однако в 1939 году началась вторая мировая война и XII и XIII Олимпийские Игры не состоялись. И все же с опозданием на 12 лет Олимпийский огонь прибыл в Хельсинки.
Лечебная физическая культура при ВСД
Реферат, 21 Ноября 2011
Лечебная физкультура является составной частью общей физкультуры и одним из важнейших методов комплексного лечения больных вегето-сосудистой системой, а также эффективным средством предупреждения обострений при правильном построении занятий и всего комплекса.
ВСД – это вазомоторное нарушение, сопровождающееся дискоординированными реакциями на различных участках сосудистой системы[1]. Как мы видим, ВСД относится к числу заболеваний сердечно-сосудистой системы, а такие заболевания требуют к себе особого, тщательного подхода.
Лечебная физическая культура при гинекологических заболеваниях
Реферат, 17 Февраля 2011
Лечебная физическая культура (ЛФК) - метод, использующий средства физкультуры с лечебно-профилактической целью для более быстрого и полноценного восстановления здоровья и предупреждения осложнений заболевания. ЛФК обычно используется в сочетании с другими терапевтическими средствами на фоне регламентированного режима и в соответствии с терапевтическими задачами.
Лечебная Физкультура при детском церебральном параличе
Реферат, 26 Декабря 2011
Эти явления известный австрийский врач и психолог Сигизмунд Фрейд в конце девяностых годов прошлого столетия объединил под названием детский церебральный паралич. Хотя, по сути, речь идет не о параличе, как таковом, а о нарушенной координации движений, связанной с поражением определенных структур головного мозга, возникающем в до и послеродовом периоде развития ребенка и в результате родовой травмы. Зачастую такие поражения случаются еще у эмбриона.
Лечебная физкультура при заболеваниях органов дыхания
Реферат, 15 Февраля 2012
При заболеваниях легких происходит нарушение функций внешнего дыхания в связи с ухудшением эластичности тканей легких, нарушением нормального газообмена между кровью и альвеолярным воздухом, уменьшением бронхиальной проводимости. Это последнее обусловлено спазмом бронхов, утолщением их стенок, механической закупоркой при повышенном выделении мокроты.
Лечебная физкультура при ожирении
Реферат, 15 Декабря 2011
В настоящее время считается, что лечебная физкультура полезна при любой степени и форме ожирения, независимо от его причин. Основная задача лечебной физкультуры — интенсификация двигательного режима при ограничении питания. Это способствует выравниванию энергетического баланса, стимулированию процессов обмена в тканях, снижению веса, устранению различных нарушений, которые сопутствуют ожирению (одышка, сонливость, быстрая утомляемость, запоры, понижение работоспособности и др.).
Лечебная физическая культура
Контрольная работа, 05 Декабря 2011
Осанка — это привычное положение тела непринужденно стоящего человека. Осанка зависит от степени развития мышечной системы, угла наклона таза, положения и формы позвоночника (физиологические изгибы).
Нарушения осанки возникают у детей в раннем возрасте: в ясельном — у 2,1 %; в 4 года — у 15 —17 % детей; в 7 лет — у каждого третьего ребенка.
Лечебная физическая культура
Контрольная работа, 12 Декабря 2011
Физическая активность — одно из важных условий жизни и развития человека. Ее следует рассматривать как биологический раздражитель, стимулирующий процессы роста, развития и формирования организма.
Физическая активность зависит от функциональных возможностей пациента, его возраста, пола и здоровья.
Лечебная физическая культура
Курсовая работа, 15 Декабря 2011
Большинству людей лечебная физкультура известна по каким-то определенным элементам. Чаще всего это массаж, который если и можно отнести к физическим упражнениям, то только к пассивным. В целом же ЛФК - это система применения самых разнообразных средств физкультуры в целях профилактики, лечения и реабилитации. Обратите на очень широкий спектр: профилактика, лечение, реабилитация. Это значит, что занятия лечебной физкультурой могут, например, помочь в укреплении опорно-двигательного аппарата, то есть мышц, костей, суставов и связок с целью профилактики травм и заболеваний, могут обеспечить наиболее эффективный процесс лечения, если что-то все-таки случилось, и могут способствовать восстановлению всех его функций после того, как лечение закончено. Причем и в профилактике, и в лечении, и в реабилитации ЛФК действует и прямо, и опосредованно, одновременно оказывая положительное воздействие на многие другие системы и функции организма.
Лечебная физическая культура
Контрольная работа, 20 Марта 2012
Лечебная физическая культура (ЛФК) – метод, использующий средства физкультуры с лечебно-профилактической целью для более быстрого и полноценного восстановления здоровья и предупреждения осложнений заболевания. ЛФК обычно используется в сочетании с другими терапевтическими средствами на фоне регламентированного режима и в соответствии с терапевтическими задачами.
Лечебная физическая культура
Реферат, 19 Апреля 2012
Физическая активность — одно из важных условий жизни и развития человека. Ее следует рассматривать как биологический раздражитель, стимулирующий процессы роста, развития и формирования организма.
Физическая активность зависит от функциональных возможностей пациента, его возраста, пола и здоровья.
Лечебная физическая культура в комплексном лечении детей с заболеваниями кожи (нейродермит, псориаз)
Курсовая работа, 17 Марта 2012
Цель курсовой работы: изучение особенностей проведения лечебной физической культуры для детей с заболеваниями кожи.
Задачи курсовой работы:
1. Изучить основную литературу по теме;
2. Определить этиологию и патогенез заболеваний;
3.Охарактеризовать клинико-физиологическое обоснование лечебного применения физических упражнений при заболеваниях кожи;
4. Раскрыть основные особенности методики лечебной физической культуры при заболеваниях.
Лечебная физическая культура для детей при нарушении зрения
Контрольная работа, 10 Ноября 2010
Роль зрительного анализатора в психическом развитии ребенка велика и уникальна. Нарушение его деятельности вызывает у детей значительное затруднения в познании окружающего мира, ограничивает общественные кон такты и возможности для занятий многими видами деятельности. У лиц с нарушениями зрения возникают специфические особенности деятельности, общения и психофизического развития. Эти особенности проявляются в отставании, нарушении и своеобразии развития двигательной сферы, пространственной ориентации, формировании представлений и понятий, в способах практической деятельности, в особенностях эмоционально-волевой сферы, социальной коммуникации, интеграции в общество, адаптации к труду.
Лечебная физическая культура послеоперационного периода
Реферат, 10 Июня 2013
физическая культура в раннем послеродовом периоде действительно хорошо помогает процессу восстановления, так как после родов в организме женщины происходит перестройка. Мышцы, участвующие в родовом акте, перерастянуты и дряблы (мышцы брюшного пресса и тазового дна), ослаблен связочный аппарат органов малого таза, изменено состояние матки, функциональное состояние сердечно - сосудистой и дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата.