Составление и обоснование индивидуального комплекса физических упражнений и доступных средств физической культуры

Движение – это жизнь. С этим известным утверждением не поспоришь. Старение и угасание организма начинаются с ограничения подвижности. Поэтому за возможность передвигаться нужно бороться как за саму жизнь. В любом случае, если даже человек перенес тяжелую травму и был надолго прикован к постели, его спасение – в восстановлении двигательной активности.
Физическая активность – одно из необходимых условий жизни, имеющее не только биологическое, но и социальное значение. Она рассматривается как естественно-биологическая потребность живого организма на всех этапах онтогенеза. Физическая активность, регламентированная в соответствии с медицинскими показаниями, является важнейшим фактором коррекции образа жизни человека.

Введение 3
Общее описание заболевания 4
Физическая активность при данном заболевании 10
Гигиеническая направленность физических упражнений 12
Тренировочная направленность физических упражнений 18
Примерный комплекс упражнений при данном заболевании и дозировка 19
Заключение 26
Список используемой литературы 27