Специальная физическая подготовка. Её цели и задачи
Реферат, 15 Ноября 2011, автор: пользователь скрыл имя
Описание работы
Специальная физическая подготовка направлена преимущественно на укрепление органов и систем, повышение их функциональных возможностей, развитие двигательных качеств, строго применительно к требованиям избранного вида спорта. Специальная физическая подготовка состоит из двух видов: предварительная специальная физическая подготовка и основная специальная физическая подготовка.
Содержание
1.Введение…………………………………………………………………..3
2.Специальная физическая подготовка
2.1 Предварительная специальная физическая подготовка……………..5
2.2 Основная специальная физическая подготовка…………………….13
3. Спортивная подготовка……………………………………………….16
4. Профессионально-прикладная физическая подготовка……………19
5. Заключение……………………………………………………………..21
6.Список использованной литературы…………………………………..23