Автор: Пользователь скрыл имя, 01 Ноября 2012 в 15:08, реферат
1. Основные части прыжка в высоту.
Основными частями прыжка в высоту являются: разбег и подготовка к отталкиванию, отталкивание, переход через планку и приземление.
2. Под каким углом к планке нужно разбегаться в прыжке перешагиванием.
1. Основные части прыжков в высоту.
2. Под каким углом к планке нужно разбегаться в прыжке перешагивание.
3. Скорость разбега в прыжках в высоту.
4. Число шагов и длина разбега в прыжках в высоту.
5. Охарактеризовать ритм и темп разбега.
6. Чему равна длина шагов в разбеге (в стопах)?
7. Что такое подготовка к отталкиванию?
8. Движение О.Ц.Т. в разбеге.
9. Охарактеризовать работу ног ( толчковой и маховой )и рук при отталкивании.
10. Какие движения совершает спортсмен над планкой?
11. Какие требования предъявляются к приземлению?
12. Внешние условия, влияющие на высоту и технику прыжка.
13. Какими качествами должен обладать прыгун в высоту?
14. Чем отличаются различные способы прыжков в высоту?
15. Методика обладания техникой прыжка в высоту.