Автор: Пользователь скрыл имя, 02 Марта 2013 в 23:15, реферат
Здоров'я - безцінне надбання не тільки кожної людини, але і всього суспільства. При зустрічах, розставання з близькими і дорогими людьми ми бажаємо їм доброго і міцного здоров'я, так як це - основна умова і запорука повноцінного і щасливого життя. Здоров'я допомагає нам виконувати наші плани, успішно вирішувати основні життєві завдання, долати труднощі, а якщо доведеться, то й значні перевантаження. Доброго здоров'я, розумно зберігається і зміцнюється самою людиною, забезпечує йому довгу і активне життя.
ВСТУП
1.Поняття «здоров'я», його зміст і критерії.
2.Складові здорового способу життя студента.
2.1Режим праці та відпочинку
2.2Профілактика шкідливих звичок.
2.3Режим харчування.
2.4Рухова активність.
2.5Загартовування.
3.Здоров'я та навколишнє середовище.
3.1Спадковість
3.2Психологічна саморегуляція.
3.3Орієнтація на здоров'я у осіб віднесених до інтерналів і екстерналів.
3.4Фізичне самовиховання.
ВИСНОВКИ
Список використаної літератури