Автор: Пользователь скрыл имя, 07 Февраля 2013 в 13:24, контрольная работа
Актуальность данной темы состоит в том, что многовековой исторический опыт и личные судьбы миллионов людей привели к однозначному осознанию и признанию того, что здоровье является приоритетной ценностью человеческой жизни. Есть немало примеров выдающихся результатов деятельности талантливых людей – композиторов, писателей, ученых, летчиков, спортсменов и многих других, бывших инвалидами, страдавших теми или иными врожденными или приобретенными заболеваниями. Но все они лишь исключения, подтверждающие сколь велика роль здоровья в жизни каждого человека.
Введение 3
1. Понятие здорового образа жизни 4
2. Составляющие здорового образа жизни 6
2.1 Режим дня и здоровье человека 6
2.2 Рациональное питание и его значение для здоровья 8
2.3 Двигательная активность и закаливание организма 12
2.4 Правила личной гигиены 15
Заключение 18
Список использованных источников...................................................................................................19
7. Володина, Т. Кабачок против табачка: Зима лучшее время бросить курить / Т. Володина // Российская газета. 2010. – №29. – С. 21.
8. Генеральная уборка организма // Будь здоров. – 2010. – №2. – С. 20–24.
9. Дичев, Т. Осторожно дети! / Т. Дичев // Спортивная жизнь России. – 2009. – №10. – С. 19–21.
10. Вайнер Э.Н. ЗОЖ как принципиальная
основа обеспечения здоровой жизнедеятельности/Э.Н. Вайнер