Здоровый образ жизни

6. Влияние алкоголя и никотина на организм. 

Основным  действующим началом табака является никотин. Его содержание в листьях  табака колеблется обычно от 1 до 1.5%, но в некоторых сортах достигает 6-8%. В одной сигарете массой 1 г содержится обычно 10-15 мг никотина, а в сигаре массой 10 г — до 150 мг этого вещества.

В чистом виде никотин представляет собой  прозрачную маслянистую жидкость со жгучим вкусом. В фильтре сигареты скапливается такое количество никотина, которого достаточно, чтобы убить  мышь. Фактически никотин токсичен в той же степени, что и синильная  кислота.

Никотин — чрезвычайно сильный яд, действующий  преимущественно на нервную систему, пищеварение, а также дыхательную  и сердечно-сосудистую системы.

Следствия курения для организма

1. Мозг - Инсульт

Инсульт возникает тогда, когда кровеносный  сосуд, доставляющий в головной мозг кислород, закупоривается тромбом или  другими частицами. Тромбоз церебральных сосудов — самая частая причина  инсульта. Тромбоз означает формирование тромба из крови и нарушение кровоснабжения головного мозга. Другой тип инсульта возникает, когда пораженная болезнью артерия головного мозга разрывается. Это явление называют кровоизлиянием в головной мозг.

2. Сердце - Болезни сердца

Курение — основная причина поражения  коронарных артерий, что может приводить  к инфаркту миокарда. У курильщиков  повышен риск атеросклероза (закупорки  артерий) и других изменений, поражающих сердечно-сосудистую систему. Курение само по себе повышает риск заболеваний коронарных артерий, а в сочетании с другими факторами эти заболеваниям становятся еще более вероятными. Никотин и окись углерода, содержащиеся в табачном дыме, нарушают поступление кислорода в кровь и по разным механизмам вызывают поражение сердца и сосудов.

3. Легкие - Рак легкого

Примерно  в 85% случаев рака легкого, возникающих  за год, можно обнаружить связь с  курением. У людей, выкуривающих по две или больше пачек сигарет  в день в течение 20 лет риск рака легкого повышен на 60—70% по сравнению  с некурящими. Риск рака легкого тем выше, чем больше сигарет выкуривают за день, чем дольше курят, чем больше количество вдыхаемого дыма, а также чем выше содержание смол и никотина в сигаретах. 
 
На рентгеновском снимке в легком видно патологическое объемное образование. Позже при биопсии доказано, что это рак легкого. Характерные симптомы: постоянный мучительный кашель, кровохарканье, повторные пневмония, бронхит или боль в груди.

4. ХОЗЛ - Хронический бронхит

ХОЗЛ  — это хронические заболевания  легких, для которых характерно прогрессирующее  сужение и деструкция бронхиального  дерева и легочных альвеол. 
 
Хотя основной причиной ХОЗЛ является курение, играют роль и другие факторы — длительное вдыхание дыма, пыли и химических соединений, а также частые инфекции легких в детском возрасте. У некоторых людей риск ХОЗЛ повышен в силу генетических причин. У таких лиц имеется генетический дефект, который называют дефицитом альфа1-антитрипсина. К ХОЗЛ относят два основных заболевания — хронический бронхит и эмфизему. У большинства больных с ХОЗЛ сочетаются оба заболевания. 
Хронический бронхит проявляется кашлем с мокротой, возникающим зимой в течение 2 лет подряд. У одних больных кашель с мокротой — единственный симптом, у других бывает жалобы на затрудненное дыхание или одышку. Если вы кашляете или выделяете мокроту, обратитесь к врачу, чтобы он проверил легкие. 
Эмфизема означает патологию альвеол, когда ткань вокруг альвеол изменяется, они становятся расширенными и на рентгеновском снимке выглядят как отверстия в легких Главный симптом — одышка. Бывает кашель, но менее выраженный, чем при хроническом бронхите. Грудная клетка становится бочкообразной.

5. Желудок  - Рак и язва желудка

Эффект  длительного курения заключается  в стимуляции секреции соляной кислоты  в желудке, разъедающей защитный слой в его полости. Ноющая или  жгучая боль между грудиной и пупком — самый частый симптом, возникающий  после еды и рано утром. Боль может  длиться от нескольких минут до нескольких часов; бывает, что боль облегчают  еда или антацидные средства. Курение замедляет заживление язв и способствует их повторному возникновению. 
Характерные симптомы: ноющая или жгучая боль в животе, тошнота и рвота, потеря аппетита и похудание. 
На ранних стадиях рак желудка обычно никак не проявляется. Известно, что рак желудка может возникать на фоне язвы, причем у курильщиков риск выше.

6. Плод - Факторы риска

У женщин курение существенно повышает риск хронических заболеваний, в том  числе легочных осложнений, и преждевременной  смерти. Согласно исследованиям, курение  заметно увеличивает риск заболеваний  сердца у женщин в пременопаузе, особенно на фоне приема противозачаточных таблеток. В исследованиях доказано, что у женщин, которые во время беременности регулярно выкуривают одну пачку сигарет в день или больше, рождаются дети с весом меньше, чем у некурящих матерей. Окись углерода, вдыхаемая в составе табачного дыма, попадает в кровь плода и снижает поглощение кислорода, приводя к выраженному кислородному голоданию. Другие последствия курения включают уменьшение кровотока, что мешает переносу жизненно необходимых питательных веществ от матери к плоду. 
Новорожденные со сниженным весом слабее в целом и больше подвержены болезням, чем дети со средним весом. У курящих женщин выше вероятность того, что беременность может закончиться преждевременными родами, выкидышем или мертворождением. Также исследования не исключают, что у детей, рожденных от матерей, которые курили во время и после беременности, чаще встречается синдром внезапной детской смерти.

7. Мочевой  пузырь - Рак мочевого пузыря

Рак мочевого пузыря встречается в основном у  курильщиков старше 40 лет. У мужчин риск в 4 раза выше, чем у женщин. Самый  частый ранний симптом — появление  крови в моче без боли или дискомфорта. 
 
8. Гортань - Рак пищевода

Курение может вызывать рак пищевода за счет повреждения клеток, расположенных  внутри органа. Чем дольше курит  человек, тем выше риск. 
 
9. Язык - Рак полости рта

Рак полости  рта чаще всего встречается у  курящих и злоупотребляющих алкоголем  людей. В большинстве случаев  опухоль возникает по бокам или  на нижней поверхности языка, а также  в области дна полости рта. 
 
10. Матка - Злокачественные опухоли

Курение подвергает воздействию различных  канцерогенных химических соединений весь организм. Например, у курящих  женщин производные компонентов  табака обнаруживают в слизи шейки  матки. Как считают ученые, эти  вещества повреждают клетки шейки матки  и, вероятно, повышают риск рака.

Алкоголь  это яд, все это знают, но не пьют его только очень не многие трезвенники, да и то на абсолютно не пьющих людей  смотрят как на чудаков, когда  они в праздник или просто в душевной компании, где решили распить бутылочку для настроения, отказываются выпивать. Такая традиция сложилась в нашей стране, что мы выпиваем по любому поводу, и, как правило, никто не задумывается о влиянии алкоголя на организм, считая, что если они выпивают не очень часто и умеренно, опасность, которую содержит в себе алкоголь их не касается, однако мало кто знает, что безопасных доз алкоголя не бывает.

Влияние алкоголя

1.Влияние алкоголя на сердце весьма негативное и опасное, поскольку сердце является главным органом, с помощью которого осуществляется кровообращение в нашем организме, то при попадании алкоголя в кровь оно первым получает на себя удар. По статистике, более трети всех смертей от болезней сердца связано с употреблением алкоголя. Перегоняя кровь наполненную алкоголем, оно работает в усиленном режиме, при этом нагрузка на него возрастает в несколько раз, именно по этому у людей в состоянии алкогольного опьянения наблюдается учащенное сердцебиение, при этом происходит нарушение нормального кровообращения, повышается кровяное давление, что ведет к разрушению мельчайших кровеносных сосудов, самое наглядное тому подтверждение это покраснение в области носа у часто пьющих людей и покрасневшие глазные белки, как правило, на утро после принятия дозы алкоголя. Алкоголь вызывает в достаточно раннем возрасте сердечно сосудистые заболевания, уже в 35 - 40 лет люди регулярно употребляющие алкоголь начинают испытывать признаки гипертонии, замечают перебои в работе сердца, либо неприятные покалывания, всё это из за того, что сердце под влиянием алкоголя заметно слабеет, покрывается жиром и перегонять круглые сутки кровь ему становиться всё тяжелее, отсюда инфаркты и инсульты, которые нередко приводят к преждевременной смерти, людей в достаточно молодом и продуктивном возрасте. 

2.  На  печень. Печень это главное "очистительное сооружение" организма, всё, что попадает в кровь, проходит через неё, и все вредные вещества, которые оказались в нашей крови нейтрализуются именно внутри печени. Как и сердце, печень работает без перерывов круглые сутки, перегоняя через себя огромные количества крови, поэтому влияние алкоголя на печень одно из самых губительных. Говоря о негативном влиянии алкоголя на печень, обычно подразумевается три основных стадии: Жировая дистрофия, Алкогольный гепатит и последняя стадия, которую можно считать смертным приговором - Цирроз печени.

 
Жировая дистрофия при употреблении алкоголя начинается довольно быстро, и встречаются у людей, которые  потребляют алкоголь, как им кажется  в умеренных количествах. При  этом мало кто считает выпитую  вечером бутылочку пива или 50 грамм  перед обедом вообще употреблением  алкоголя, но при ежедневном таком  потреблении есть все шансы перейти  на начальную стадию проблем с  печенью. Ожиревшая печень увеличивается  в размерах, но это не значит, что  она начинает лучше работать, а  совсем наоборот, её рабочая функция  понижается, поскольку клетки не успевают восстанавливаться, в итоге вредные  вещества в крови нейтрализуются гораздо слабее, что не может не влиять на состояние всего организма  в целом. Ожирение печени, в большей  или меньшей степени присутствует у подавляющего большинства людей, которые употребляют алкоголь в  умеренных дозах, и при полном отказе от алкоголя со временем есть все шансы на полное её выздоровление. 
Многие люди потребляют алкоголь в больших дозах, чем может выдержать его печень, поскольку не каждый человек знает свои возможности и попросту не могут вовремя остановиться, и увлечение алкоголем перерастает в зависимость, что расценивается как болезнь, и одна из главных опасностей такой болезни является алкогольный гепатит. Уже ожиревшая и увеличенная печень не способна расщеплять алкоголь, ткани воспаляются и начинается её разрушение, мучительные тупые боли, тошнота и рвота, верные признаки алкогольного гепатита, в этом случае требуется незамедлительное лечение, в противном случае влияние алкоголя на печень перерастёт в последнюю стадию Цирроз, когда разрушение печени не остановить, она перестаёт выполнять свои функции, что неизбежно ведет к её полной остановке, а как следствие - внезапная смерть. 

3. На почки. Роль почек в организме не менее важна, чем роль печени. Они выполняют роль фильтра и выводят из организма большую часть отработанных продуктов жизнедеятельности, и являются главным органом мочевыделительной системы. Влияние алкоголя на почки не менее пагубно, чем на все остальные органы, поскольку токсины, получающиеся вследствие переработки алкоголя печенью, перед тем как выйти из организма, проходят через почки. Влияние алкоголя сопровождается постоянной интоксикацией почек, а со временем снижает их функции, что ведет к недостаточному выводу из организма остаточных продуктов жизнедеятельности, в итоге происходит отравление организма, снижение иммунитета, появляется благоприятная среда для размножения вирусов и появлению многих болезней, которые обычно даже не связывают с ухудшением работы почек. Кроме того, происходит подрыв работы всей мочевыделительной системы, появляется риск возникновения камней в почках, и злокачественных опухолей, которые можно удалить только путем хирургического вмешательства, а во многих случаях опухоли диагностируются уже на стадии когда их удаление не возможно, что неизбежно ведет к потери почки либо к смертельному исходу. 

4. На легкие. На первый взгляд может показаться, что алкоголь не имеет никакого отношения к дыхательной системе, и влияние на легкие оказывать не должен, однако это не так. Алкогольные пары конденсируются в легких и с дыханием выводятся из организма, а поскольку алкоголь вещество агрессивное, то оно разрушает легочную ткань, что неизбежно ведет к ухудшению работы легких. Под влиянием алкоголя легкие начинают работать в усиленном режиме, поскольку организму начинает требоваться больше воздуха, однако усиленная работа легких никак не увеличивает поступление в организм кислорода, а скорее наоборот, это ведет к осушению слизистых оболочек дыхательных путей, которые должны защищать организм от попадания в него вредоносных бактерий, из - за этого иммунитет организма ослабевает, а самое главное, что возникает повышенная опасность развития туберкулёза. Первые симптомы его появления - это кашель, который отмечается у многих людей страдающих алкогольной зависимостью, чаще всего это происходит на следующий день после употребления алкоголя, он может быть сухим или с мокротой. По статистике 65-70% развития туберкулеза происходит на фоне чрезмерного употребления алкоголя, который значительно снижает естественную защиту организма. Туберкулез протекает тяжело и лечиться долго при условии полного отказа от всех вредных привычек, а кроме всего прочего он является опасным заболеванием, передающимся по воздуху, поэтому всех больных с открытой формой туберкулеза в обязательном порядке изолируют в специальные лечебные заведения. 

5. Влияние алкоголя на организм: пищеварительная система. Нельзя обойти вниманием такую важную систему организма, как пищеварительную, о вреде для печени уже было сказано выше, но пищеварительная система содержит и другие не менее важные для работы организма органы, на которые алкоголь действует не менее негативно. Первым делом, при употреблении внутрь, алкоголь попадет в желудок и разрушает его слизистые оболочки, которые защищают стенки желудка и играют важную роль в пищеварении, поскольку желудочный сок содержит соляную кислоту, то разрушение защитных слизистых оболочек ведет к тому, что кислота начинает разъедать стенки желудка, что в итоге ведет к гастриту и язвенной болезни. Разрушительное влияние так же оказывается и на поджелудочную железу, которая играет важную роль в выработке инсулина. Под влиянием алкоголя поджелудочная железа очень быстро атрофируется и теряет свою работоспособность, а нехватка инсулина напрямую ведет к диабету, который является очень тяжелым заболеванием нуждающимся в серьезном лечении, которое нередко протекает на протяжении всей жизни человека. Нельзя не упомянуть о том, что алкоголь, являясь веществом токсичным, оказывает опасное влияние не только на желудок, но и на кишечник. Поскольку в кишечнике скапливается переработанная пища, которая со временем выводится из организма, то при смешивании пищи с алкоголем множество вредных веществ, которые получаются при его распаде задерживаются в толстом кишечнике, впитываясь в его ткани, при этом происходит постоянная интоксикация, и значительно повышается риск развития раковых опухолей в толстом кишечнике и желудке. Опухоли в желудочно-кишечном тракте диагностируются довольно сложно и часто на уже неоперабельных стадиях, рак в пищеварительной системе на порядок чаще встречается у людей, регулярно употребляющих алкоголь.