Здоровый образ жизни

Физическая культура, является одной из граней общей культуры, во многом определяет поведение человека на производстве, в учебе, в быту, в общении. Развитие физической культуры и спорта - одно из важнейших слагаемых сильной социальной политики, которая может обеспечить реальное воплощение в жизнь гуманистических идеалов, ценностей и норм, открыть широкий простор для выявления способностей людей, удовлетворения их интересов и потребностей.

1. Содержание понятие « здоровый образ жизни»………………………………...…3
2. Разумное чередование труда и отдыха……………………………………………..5
3. Двигательная активность. Основы физического воспитания…………………….9
4. Рациональное питание…………………………………………………………..….12
5. Закаливающие процедуры……………………………………………………….…16
6. Влияние алкоголя и никотина на организм……………………………………….18
7. Заключение..……………………………………………………………………...…24
8. Список литературы………………………………………………………………….25