Система подготовки кикбоксеров

При построении занятий в кикбоксинге, как и в других видах спорта, различают вводно-подготовительную часть занятия, основную и заключительную. Это деление обусловлено закономерными изменениями функционального состояния организма спортсмена во время тренировки.
Вводно-подготовительная часть занятия включает в себя построение, объявление цели и задач занятия, его программы, настройк