Автор: Пользователь скрыл имя, 17 Ноября 2011 в 05:56, реферат
Создание условий для формирования человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство, является одной из актуальных проблем современного общества.
Физическая культура представляет собой общественное явление, тесно связанное с экономикой, культурой, общественно-политическим строем, состоянием здравоохранения, воспитанием людей. Центральным системообразующим фактором, объединяющим все компоненты физической культуры, предстает физкультурно-спортивная (физкультурная) деятельность, направленная на физическое, психическое и духовное совершенствование человека.
Способ достижения гармонии человека один - систематическое выполнение физкультурно-спортивных упражнений. Кроме того, экспериментально доказано, что регулярные занятия физкультурой, которые рационально входят в режим труда и отдыха, способствуют не только укреплению здоровья, но и существенно повышают эффективность производственной деятельности, улучшают функциональные возможности организма. Самый верный и эффективный путь к высокой работоспособности, творческой активности, физическому совершенству и долголетию - высокая физическая активность.
Литература
1. Агаджянн Н.А., Шабатура Н.Н. Биоритмы, спорт, здоровье. М.: Физкультура и спорт. 1989.
2. Введение в теорию физической культуры. / Под общ. ред. Л.П. Матвеева. - М.: ФиС, 1983.
3. Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. Энциклопедия физической подготовки. М., 1999.
4. Ильинич В.И. Физическая культура студента. М., 1999.
5. Толовин В.А. Физическое воспитание. М., 1988.
6. Физическая культура: Учебное пособие / под ред. В.А. Коваленко. М.: Изд-во АСВ. 2000.
7. Физическое воспитание студентов и учащихся / под ред. Петрова Н.Я. Минск: «Полымя», 1988
8. Фомин Н.А., Вавилов
Ю.Н. Физиологические основы
9. Шаталова Г.С. Философия здоровья. М, 1997.