Физическая культура при переломах нижних конечностей

СОДЕРЖАНИЕ 

    Введение                                                                                                                   3

1. Лечебная  физкультура при травмах и  некоторых заболеваниях аппарата  движения                                                                                                                      4

2. ЛФК при переломах нижних конечностей                                                           8                                                 

3. Примерные комплексы лечебной физкультуры

    3.1. Упражнения для голеностопного  сустава и суставов стопы                      11

    3.2. Упражнения для коленного сустава                                                             12

    3.3. Упражнения для всех суставов  нижней конечности                                   13

 Заключение                                                                                                             14

 Список  использованной литературы                                                                   15 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Введение 

    Лечебная   физкультура — самостоятельная научная дисциплина. В медицине это метод лечения, использующий средства физической культуры для профилактики, лечения, реабилитации и поддерживающей терапии. ЛФК формирует у человека сознательное отношение к занятиям физическими упражнениями и в этом смысле, имеет воспитательное значение; развивает силу, выносливость, координацию движений, прививает навыки гигиены, закаливания организма естественными факторами природы. ЛФК основывается на современных научных данных в области медицины, биологии, физической культуры.

      Основным средством ЛФК являются физические упражнения, применяемые в соответствии с задачами лечения, с учетом этиологии, патогенеза, клинических особенностей, функционального состояния организма, степени общей физической работоспособности. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

1. Лечебная  физкультура при  травмах и некоторых  заболеваниях аппарата движения

    Травмы  опорно-двигательного аппарата вызывают нарушения анатомической целости  тканей и их функций, сопровождаются как местной, так и общей реакцией со стороны различных систем организма.

    При лечении переломов осуществляют репозицию (вправление) отломков для  восстановления длины и формы  конечностей и фиксируют их до костного сращения. Неподвижность в  зоне повреждения достигают методами фиксации, вытяжения или оперативным  путем.

    Чаще  других у 70-75 % больных с переломами применяют метод фиксаций с помощью  наложения фиксирующих повязок  из гипса, полимерных материалов.

    При применении вытяжения (экстензионный  метод) осуществляют растяжение конечности с помощью грузов для сопоставления  отломков в течение от нескольких часов до нескольких суток (первая репозиционная  фаза). Затем во второй ретенционной фазе удерживают отломки до полной консолидации и предупреждения рецидивов  их смещения.

    При оперативном методе сопоставление  отломков достигают скреплением  их винтами или металлическими фиксаторами, костными трансплантантами (применяют  открытое и закрытое сопоставление  отломков).

    Лечебная  физкультура — обязательный компонент  комплексного лечения, так как способствует восстановлению функций опорно-двигательного  аппарата, благоприятно воздействует на различные системы организма  по принципу моторно-висцеральных рефлексов.

    Принято весь курс применения ЛФК подразделять на три периода: иммобилизационный, постиммобилизационный и восстановительный.

    ЛФК начинают с первого дня травмы при исчезновении сильных болей.

    Противопоказания   к назначению ЛФК: шок, большая кровопотеря, опасность кровотечения или появление его при движениях, стойкий болевой синдром.

    На  протяжении всего курса лечения  при применении ЛФК решаются общие  и специальные задачи.

        I период (иммобилизационный). В I периоде наступает сращение отломков (образование первичной костной мозоли) через 60—90 дней. Специальные задачи ЛФК: улучшить трофику в области травмы, ускорить консолидацию перелома, способствовать профилактике атрофии мышц, тугоподвижности суставов, выработке необходимых временных компенсаций.

    Для решения этих задач применяют  упражнения для симметричной конечности, для суставов, свободных от иммобилизации, идеомоторные упражнения и статические  напряжения мышц (изометрические), упражнения для иммобилизированной конечности. В процесс движения включают все  неповрежденные сегменты и суставы  неиммобилизированные на травмированной конечности. Статические напряжения мышц в области повреждения и  движения в иммобилизированных суставах (под гипсовой повязкой) применяют  при хорошем состоянии отломков и полной фиксации их. Опасность  смещения меньше при соединении отломков металлическими конструкциями, костными штифтами, пластинами; при лечении  переломов с помощью аппаратов  Илизарова, Волкова-Оганесяна и других можно в более ранние сроки  включать активные сокращения мышц и  движения в смежных суставах.

    Решению общих задач способствуют общеразвивающие  упражнения, дыхательные упражнения статического и динамического характера, упражнения на координацию, равновесие, с сопротивлением и отягощением. Используют вначале облегченные  ИП, упражнения на скользящих плоскостях. Упражнения не должны вызывать боль или  усиливать ее. При открытых переломах  упражнения подбирают с учетом степени  заживления раны.

    Массаж  при диафизарных переломах у  больных с гипсовой повязкой назначают  со 2-й недели. Начинают со здоровой конечности, а затем воздействуют на сегменты поврежденной конечности, свободные от иммобилизации, начиная  воздействие выше места травмы. У  больных, находящихся на скелетном  вытяжении, массаж здоровой конечности и внеочаговый на поврежденной начинают со 2-3-го дня. Применяют все приемы массажа и особенно — способствующие расслаблению мышц на пораженной стороне.

    Противопоказания: гнойные процессы, тромбофлебит.

    II период (постиммобилизационный). II период начинается после снятия гипсовой повязки или вытяжения. У больных образовалась привычная костная мозоль, но в большинстве случаев снижена сила мышц, ограничена амплитуда движения в суставах. В этом периоде ЛФК направлена на дальнейшую нормализацию трофики в области травмы для окончательного формирования костной мозоли, ликвидации атрофии мышц и достижения нормального объема движений в суставах, ликвидации временных компенсаций, восстановления осанки.

    При применении физических упражнений следует  учитывать, что первичная костная  мозоль еще недостаточно прочна. В  этом периоде увеличивают дозировку  общеукрепляющих упражнений, применяют  разнообразные ИП; подготавливают к  вставанию (для находившихся на постельном режиме), тренируют вестибулярный  аппарат, обучают передвижению на: костылях, тренируют спортивную функцию здоровой ноги (при травме ноги), восстанавливают  нормальную осанку.

    Для пораженной конечности применяют активные гимнастические упражнения в облегченных, ИП, которые чередуют с упражнениями на расслабление для мышц с повышенным тонусом. Для восстановления силы мышц используют упражнения с сопротивлением, предметами, у гимнастической стенки.

    Массаж  назначают при слабости мышц, их гипертонусе и проводят по отсасывающей методике, начиная выше места травмы. Приемы массажа чередуют с элементарными  гимнастическими упражнениями.

    III период (восстановительный). В III периоде ЛФК направлена на восстановление полной амплитуды движения в суставах, дальнейшее укрепление мышц. Общеразвивающие гимнастические упражнения применяют с большей нагрузкой, дополняют их ходьбой, плаванием, физическими упражнениями в воде. [7, 321-337] 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

2. ЛФК при переломах нижних конечностей

    При переломе нижних конечностей лечебную гимнастику начинают с 1-го дня, применяя дыхательные упражнения. На 2-3-й день включают упражнения для брюшного пресса. В I периоде при лечении вытяжением следует применять специальные упражнения для суставов голени, стопы, пальцев. Начинают процедуру с упражнений для всех сегментов здоровой конечности. У больных с гипсовой повязкой на 8-10-й день применяют статические упражнения для мышц тазобедренного сустава. Во II периоде необходимо подготовить к ходьбе и при сращении отломков восстановить ходьбу. Назначают упражнения для восстановления силы мышц. Вначале с помощью, а затем активно больной выполняет отведение и приведение, поднимание и опускание ноги. Обучают ходьбе с костылями и в дальнейшем без них. В III периоде продолжается восстановление силы мышц, полноценной подвижности суставов.

    При оперативном лечении — остеосинтезе — значительно сокращаются сроки  пребывания больного на постельном режиме. Через 2-4 недели после операции разрешают  ходить с помощью костылей. Для  ходьбы больному в постели применяют  упражнения для тазобедренного сустава, предлагая садиться с помощью  различных приспособлений (лямки, «вожжи», неподвижные перекладины над  постелью).

    При переломах диафиза и дистального  отдела бедренной кости в I периоде  применяют специальные упражнения для суставов, свободных от иммобилизации. Для поврежденного сегмента используют упражнения идеомоторные и изометрические. При переломах костей бедра и  голени в I периоде можно применять  давление по оси конечности, опускание  иммобилизированной ноги ниже уровня постели, в конце периода допускают  ходьбу в гипсовой повязке с костылями, но строго дозируют степень опоры. Во II периоде расширяют объем упражнений с учетом прочности костной мозоли и состояния репозиции. В III периоде  при хорошем сращении тренируют  ходьбу, постепенно увеличивая нагрузку.

    При околосуставных и внутрисуставных  переломах дистального отдела бедренной  кости необходимо стремиться к более  раннему восстановлению движений в  коленном суставе. При правильной репозиции  и намечающемся сращении применяют  вначале упражнения изометрические, в дальнейшем активные — сгибание и разгибание голени, поднимание ноги (с кратковременным выключением  тяги груза (при скелетном вытяжении). Увеличивают нагрузку весьма постепенно, медленно. Во время упражнений для  коленного сустава область перелома бедра фиксируют руками, манжетами.

    После остеосинтеза методика лечебной физкультуры  аналогична применяемой при гипсовой повязке, но все нагрузки начинают раньше, чем при консервативном лечении. При лечении в аппаратах Илизарова  и других в первые дни применяют  изометрические упражнения в области  оперированного сегмента и упражнения для всех неиммобилизираванных суставов. [3, 156-158]

    При открытых травмах коленного сустава  и после операций на суставе лечебную гимнастику применяют с 8-10-го дня, упражнения для сустава с 3-й недели после  операции. При закрытых травмах лечебную гимнастику включают со 2-6-го дня. В I периоде  иммобилизации используют изометрические упражнения в области травмы, а  также упражнения для неповрежденных суставов и здоровой ноги. У больных  без иммобилизации применяют  для коленного сустава упражнения с небольшой амплитудой с помощью  здоровой ноги в ИП лежа на боку. Для  голеностопного и тазобедренного суставов используют активные упражнения, поддерживая  руками бедро. Во II периоде применяют  в основном активные упражнения с  осторожностью для области коленного  сустава с осевой нагрузкой для  восстановления ходьбы. В III периоде  восстанавливают опорную функцию  и ходьбу.

    При переломах костей голени при лечении  вытяжением в I периоде применяют  упражнения для пальцев стопы. Очень  осторожно следует включать упражнения для коленного сустава. Это можно  осуществить за счет движений бедра  при поднимании и опускании таза. У больных после остеосинтеза рано разрешают ходьбу с костылями с приступанием на больную ногу и постепенно увеличивают нагрузку на нее (осевую нагрузку). Во II периоде продолжают упражнения для полноценной опоры, восстановления амплитуды движения в голеностопном суставе. Применяют упражнения для устранения деформаций стопы. Упражнения III периода направлены на восстановление нормальной амплитуды движений в суставах, укрепление силы мышц, устранение контрактур, предупреждение уплощения сводов стопы.