Автор: Пользователь скрыл имя, 28 Ноября 2011 в 19:29, реферат
В последние десятилетия во всем мире наметилась тенденция к ухудшению здоровья людей. Идет увеличение заболеваемости по всем основным группам болезней, рост смертности, снижение рождаемости, продолжительности жизни. Остановить этот процесс, надеясь только на медицину, невозможно, так как в большинстве случаев врачи имеют дело с уже заболевшими. Для того чтобы не заболеть, человеку необходимо научиться оставаться здоровым. Достигнуть высокого уровня всех видов здоровья (психического, физического и других) значительно легче, если оно заложено в детстве.
Введение ……………………………………………………………..2
1. Опорно-двигательный аппарат и его заболевания…………….4
1.1. Определение опорно-двигательного аппарата………………4
1.2. Причины заболевания опорно-двигательного аппарата…….7
2. Физические упражнения при нарушениях опорно-двигательного аппарата………………………………………………………………11
2.1. Формы борьбы с заболеваниями опорно-двигательного аппарата…11
2.2. Общие упражнения для подвижности суставов………………14
2.3. Режимы двигательной активности больных при нарушениях осанки и сколиозе………………………………………………………………..16
2.4. ЛФК в комплексной реабилитации больных при нарушениях осанки и сколиозе…………………………………………………………………18
2.5. Разгрузка позвоночника……………………………………………29
Заключение ………………………………………………………………32
Список литературы ……………………………………………………..35