Физкультурно-спортивные виды гимнастики

6. Способности корректировать  упражнения по ходу выполнения  всей композиции.

Основное содержание АРР составляют специальные программы, разработанные для каждого класса и возрастных категорий выступающих.

Первая программа - «танцевальная техника». Продолжительность  программы от 55 до 65 секунд, темп - 50-52 такта в минуту с выделением ударных  долей.

Вторая программа - «обязательная композиция». Эта  программа выполняется только спортсменами высшей категории. Кроме танцевальной композиции в нее включены для  оценки четыре акробатических элемента. Продолжительность программы - 55-65 секунд, темп - 48-50 тактов в минуту.

Третья программа - «акробатика», т. е. композиция, объединяющая танцевальные движения и акробатические элементы (но не более шести). Продолжительность  программы - 85-120 секунд, темп - 48-50 тактов в минуту.

Критериями оценки являются пять показателей: акробатика; техника ног; танцевальные фигуры; композиция; общее впечатление.

6. Черлидинг  (группы поддержки спортивных  команд)

Черлидинг (от английского Cheer - приветственное восклицание), как  вид спорта приобрел широкое распространение  в 70-е годы прошлого столетия в США. Он органично сочетает в себе элементы шоу и зрелищных видов спорта. Черлидинг можно разделить на два основных направления:

1. Соревнования команд  по программам, подготовленным по  специальным правилам;

2. Работа со спортивными  командами, клубами, федерациями  для выполнения следующих задач:

- привлечение зрителей (болельщиков) на стадионы и  в спортивные залы с целью  популяризации физкультуры и  спорта, здорового образа жизни;

- создание благоприятного  морально-психологического климата  на стадионе, смягчение агрессивного  настроения болельщиков-фанатов,  создание обстановки «позитивного  фанатизма» и управление эмоциями  фанатов;

- поддержка спортивных  команд, участвующих в матче;

- активизация и  разнообразие рекламно-имиджевой  работы на спортивных мероприятиях.

Для начальных занятий  черлидингом не требуются специальные  физические данные, поэтому в команды  младшей возрастной категории принимаются  все желающие в возрасте от 9 лет, допущенные по медицинским показателям  к занятиям спортом. Спортсмены (черлидеры) делятся на команды по возрастному  признаку: дети, юниоры и взрослые.

В черлидинге существуют две основных номинации: «Чер» и  «Данс».

Программы «Чер»  имеют спортивную направленность, включают достаточно большое количество акробатических элементов, требуют страховки при  выполнении сложных моментов программы. В Чер-программах используются кричалки, возможно использование средств  агитации: плакаты, мегафоны, флаги, знамена, помпоны и др. Обязательными элементами чер-программы являются прыжки, пирамиды, станты-поддержки, чер-дансы, чер-кричалки, чанд-кричалки, акробатические элементы (кувырки, перевороты, рондаты и др.).

Данс-программы строятся на принципе сочетания разнообразных  стилей (джаз, фанк, поп, рэп, лирический стиль и т.д.), хорошо вписываются  в любое шоу, могут выполняться  как на спортивных площадках, так  и на паркете. В программе обязательно  используются помпоны. Обязательными  элементами Данс-программы являются пируэты, шпагаты, прыжки и махи, которые  выполняются всеми участниками  команды. В Данс-программах запрещено  использовать акробатику, поддержки, кричалки.

Черлидинг (за исключением  некоторых номинаций, принятых в  ЕСС, таких как талисман и индивидуальные соревнования) - командный вид спорта. Минимальное количество участников команды в номинациях Чер и  Данс - 8 человек. Максимальное количество неограниченно.

Время выступление  команды до трех минут. Соревнования проводятся на стандартной площадке размером 12 х 12 метров. Нарушения размеров площадки (заступы) ведут к начислению штрафных баллов.

Программы Чер и  Данс сопровождаются произвольными  музыкальными композициями по выбору команд, в зависимости от стиля  программы. В одной программе  может использоваться музыка разных стилей, гармонично переходящих друг в друга. Музыка может быть остановлена  на несколько счетов для выполнения кричалок. Команда должна быть одета  в униформу (специальные костюмы). Не разрешается использование съемных  частей униформы и не допускается  снятие одежды во время выступления. Нижнее белье не должно быть видимо. Нижней частью униформы могут быть юбки, шорты или брюки. Верхняя  часть - топ, легкая куртка, жилет и  т.д.

Все члены команды  должны использовать спортивную обувь  на прочной подошве, преимущественно  плотно зашнурованные кроссовки.

Каждая команда  в номинации Чер должна позаботиться о страховке во время выполнения программы своей командой.

По итогам соревнований присваиваются 1,2,3 места в каждой номинации и в каждой возрастной категории. Победители определяются по наибольшему количеству набранных  баллов. В случаях равного количества баллов, победитель определяется решением судейской бригады с учетом сложности  программы (оценка за сложность является решающей).

Словарь терминов, используемых международной федерацией черлидинга.

Cтант - поддержка, в которой участвуют от 2 до 5 человек;

Пирамида - группа стантов, стоящих достаточно близко, чтобы коснуться друг друга;

Флайер - «летающий», самый верхний человек в станте, пирамиде, не имеющий контакта с  соревновательной поверхностью (полом);

Маунтер - человек, занимающий средний уровень пирамиды (станта) между базой и флайером, не имеющий  контакта с соревновательной зоной;

База - нижний (поднимающий) человек, обеспечивающий основную поддержку  в пирамиде (станте);

Креддл - прием флайера  в «колыбель»;

Экстеншен - стант, в  котором базы держат флайера на вытянутых руках;

Элеватор (лифт) - стант, в котором базы поднимают флайера  через экстеншен на уровне плеч;

Баскет тосс - стант-бросок из 4-5 человек, в котором руки боковых  баз сцеплены и обязательно присутствие  задней базы;

Хай V - движение рук в виде английской буквы «V»;

Той тач - прыжок, при  котором спортсмен поднимает  прямые ноги под углом 90 градусов;

Тосс - бросок;

Спотер - страхующий, отвечающий за безопасность зоны «голова-плечи» маунтера или флайера. Контролирует, но не участвует в построении пирамиды (станта); поддерживает визуальный контакт с маунтером (флайером) и отвечает за их безопасный спуск;

Кетчер - человек, отвечающий за прием спускающегося флайера;

Клэп - хлопок на уровне ниже подбородка, при котором ладони выпрямлены и полностью касаются друг друга;

Класп - хлопок на уровне ниже подбородка, при котором пальцы согнуты и держат противоположную  ладонь, а большие пальцы перекрещены;

Чир - кричалка, цель которой передать информацию зрителям;

Чант - слово или  фраза, повторяющаяся много раз  с целью активизации зрителей (считается выполненным при достижении контакта со зрителями);

Пробс - средство агитации (плакаты, растяжки, мегафоны и т.п.);

Оверлеп - сокрытие момента перехода от станта к станту с помощью танцевальных элементов, чиров, чантов и других элементов  программы.

Формации - построения.