Комплекс упражнений на растяжку
Практическая работа, 20 Февраля 2013, автор: пользователь скрыл имя
Описание работы
Этот комплекс упражнений не претендует на звание самого лучшего для развития гибкости и растяжения мышц, но он реально используется спортсменами и не придуман просто так за пару минут. Комплекс рассчитан на то, что ваши ноги и туловище пока ещё способны сгибаться.