Степ-аэробика
Курсовая работа, 01 Мая 2013, автор: пользователь скрыл имя
Описание работы
В современных условиях человеку сохранить здоровье непросто. Он постоянно подвергается воздействию техногенно измененной окружающей среды, большим физическим и психоэмоциональным нагрузкам, поэтому современному человеку все чаще приходится жить на пределе своих возможностей. За последние годы в мире наблюдается беспрецедентное снижение уровня здоровья населения. Наибольшую тревогу в этом плане вызывает отношение к своему здоровью подрастающего поколения. Между тем именно им предстоит обеспечить в будущем социально-политический, политический и научно-технический прогресс общества.
Содержание
1. Общая характеристика степ-аэробики и ее влияние на организм человека
2. Особенности проведения занятий аэробикой со студентками
3. Методика проведения занятий степ-аэробикой
3.1 Организация проведения занятий степ-аэробикой
3.2 Структура занятий степ-аэробикой
3.3 Методы, используемые при проведении занятий степ-аэробикой