Тренировочное занятие на развитие силы (грудных мышц)

Еще в 50-е годы бытовало мнение, что занятия с отягощениями вредят растущему организму. Так, например, Г. П. Сальникова в брошюре «Как укреплять здоровье подростков и старших школьников» писала, что подросткам необходимо ограничивать физические нагрузки, не давать силовые упражнения с тяжестями, т.к. это неблагоприятно отражается на их росте и функциональном состоянии, сердечно-сосудистой системы. Предостерегал детей от занятий с тяжестями и Т.Л. Шиман.

Содержание.
Введение.
1.ила как физическое качество человека.
2.Тренировочное занятие на развитие силы (грудных мышц)
2.1Тренировка слабых мест
Заключение Список литературы