Туризм и физическое воспитание
Курсовая работа, 30 Октября 2011, автор: пользователь скрыл имя
Описание работы
Путешествуя, люди знакомятся с природными богатствами историческими и культурными памятниками. Правильно организованное и хорошо проведенное путешествие: укрепляет здоровье человека; закаляет организм; развивает силу; ловкость; выносливость; инициативу; мужество; настойчивость; дисциплинированность; способствует повышению трудовой активности. Образовательная сторона физического воспитания имеет первостепенное значение для рационального использования человеком своих двигательных возможностей в жизненной практике.
Содержание
Введение…………………………………………………………………………...1
Глава 1. Физическое воспитание и система физического воспитания………...2
Глава 2. Туризм как одно из важных средств активного отдыха ……………..2
Глава 3. Физическая подготовка туриста………………………………………..3
3.1 Комплекс упражнений утренней гимнастики……………………………….4
3.2 Значение выносливости в туристических походах………………………...7
3.3 Техника ходьбы……………………………………………………………….7
3.4 Упражнения для развития гибкости и силы мышц туловища……………..8
3.5 Упражнения в равновесии……………………………………………………9
3.6 В тренировке должны применяться………………………………………..10
3.7 Примерные недельные планы занятий…………………………………….10
Глава 4. Специальная физическая подготовка………………………………...11
Глава 5. По данным научных исследований…………………………………...13
Заключение……………………………………………………………………….14
Список используемой литературы……
Работа содержит 1 файл
физра Оглавление.doc
— 118.00 Кб (Скачать)Заключение
Можно
сделать вывод, что ребенку, имеющему физическую
подготовку на уровне выше среднего, желательно
готовится к серьезному походу, а детям,
физически развитым на среднем уровне
и ниже такая подготовка просто необходима.
Сами учащиеся не видят большой надобности
в физической подготовке к туристическому
походу, они отдают предпочтение совершенствованию
туристских навыков (умение поставить
палатку, развести костер и т.п.), и считают
эти навыки основой туризма. Хотя большинство
детей согласны в том, что физическая подготовленность
- это очень немаловажный фактор в туристических
походах. Настоящий турист - это совокупность
необходимых навыков, физической выносливости,
общительности, веселья и просто дружеской
поддержки. Социальная практика физического
воспитания в этом отношении является
как бы каналом, по которому идет передача
ценностей физической культуры от старших
поколений младшим.
В то же время это есть и способ умножения
культурных ценностей, поскольку младшие
поколения не просто воспринимают прежние
достижения, но и приумножают их.
Список
использованной литературы
- Белорусова В.В. Педагогика. – М., 1983.-231с.
- Богданов Г.П. Уроки физической культуры. – М., 1979.- 192с.
- Кенеман А.В. Теория и методика физического воспитания. – М., 1978.- 272с.
- Лихачев Б.Т. Педагогика. – М., 2001. –607с.
- Ращупкин Г.В. Физическая культура школьников 9 - 10-х классов. Киев, 1979. –174с.
- Савин Н.В. Педагогика. М., 1972. – 303с.
- Тер-Ованесян А.Л. Педагогические основы физического воспитания. – М.,1978. – 206с.
- Харламов И. Ф. Педагогика. – М, 1997. – 512с.
- Щукина Г.И. Педагогика. – М., 1971. –384с.
- Андерсон В.А., Викс Л.А., Жбанова Л.С. и др. «Физическое воспитание детей дошкольного возраста», М., 1991.