Автор: Пользователь скрыл имя, 09 Января 2012 в 12:48, реферат
Утренняя гигиеническая гимнастика - зарядка - одна из наиболее распространенных форм применения физкультуры. Зарядка состоит из комплекса физических упражнений умеренной нагрузки, охватывающих основную скелетную мускулатуру. Во время сна центральная нервная система человека находится в состоянии своеобразного отдыха от дневной активности.
1.Введение: цели и задачи.
2.Комплекс упражнений утренней гимнастики.
3.Заключение.
4.Список литературы.