Автор: Пользователь скрыл имя, 11 Декабря 2011 в 18:17, реферат
Мудрец Сократ говорил: «Здоровье – это не все, но все без здоровья – ничто». Так что же такое это самое здоровье, которое так часто мы желаем друг другу и так хотим иметь?
В словаре Даля здоровье, или здравие, определяется как состояние животного тела (или растения), когда все жизненные отправления идут в полном порядке; отсутствие недуга, болезни.
Здоровье, по опред
Введение
Основная часть
2.1 Здоровый образ жизни
2.2 Биоритмы
2.3 Режим труда и отдыха
2.4 Организация сна
2.5 Организация двигательной активности
2.6 Личная гигиена и закаливание
Заключение
Список литературы
Для
того, что бы не возникли проблемы со
здоровьем необходимо соблюдать нормы
здорового образа жизни.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Виноградов
П.А., Душанин А.П., Жолдак В.И., “Основы
физической культуры и
2. Виноградов П.А., “Физическая культура
и здоровый образ жизни”, Москва, 1990.
3. Визитей Н.Н., “Образ жизни. Спорт. Личность”,
Кишинев,1980.
4. Воложин А.И., Субботин Ю.К., Чикин С.Я.,
”Путь к здоровью”, Москва,1987.
5. Жолдак В.И., “Социология физической
культуры и спорта”, Кн. I. Москва,1992.