Здоровый образ жизни и факторы его определяющие

Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в 80-х гг. XX в. определили ориентировочное соотношение различных факторов обеспечения здоровья современного человека, выделив в качестве основных четыре группы таких факторов. На основе этого в 1994 году Межведомственная комиссия Совета безопасности Российской Федерации по охране здоровья населения в Федеральных концепциях "Охрана здоровья населения" и "К здоровой России" определила это соотношение применительно к нашей стране следующим образом:
генетические факторы - 15-20%;
состояние окружающей среды - 20-25%;
медицинское обеспечение - 10-15%;
условия и образ жизни людей - 50-55%.

Введение.................................................................................... 3
Факторы определяющие здоровый образ жизни................... 4
1. Генетические факторы.......................................................... 4
2. Состояние окружающей среды............................................ 8
3. Медицинское обеспечение.................................................... 10
3.1. Личная гигиена.............................................................. 13
3.2. Рациональное питание................................................... 14
3.3. Отказ от вредных привычек.......................................... 15
3.4. Двигательная активность............................................... 19
3.5. Закаливание.................................................................... 20
4. Условия и образ жизни......................................................... 20
Список литературы................................................................... 25