Биохимические процессы в период отдыха после мышечной работы

Проблема утомления в биохимии спорта – одна из трудных и еще далеких от решения.В наиболее общей форме утомление можно определить как состояние организма, возникающее вследствие длительной или напряженной деятельности и характеризуется снижение работоспособности. Субъективно оно воспринимается человеком как чувство местной усталости или общей усталости.