Здоровый образ жизни. Движение и здоровье
03 Сентября 2011 в 23:21, реферат
Физическая культура, являясь одной из граней общей культуры, во многом определяет поведение человека на производстве, в учебе, в быту, в общении. Развитие физической культуры и спорта — одно из важнейших слагаемых сильной социальной политики, которая может обеспечить реальное воплощение в жизнь гуманистических идеалов, ценностей и норм, открыть широкий простор для выявления способностей людей, удовлетворения их интересов и потребностей.
Понятие здоровья и здорового образа жизни
15 Марта 2012 в 04:24, реферат
В работе говорится о трех видах здоровья: о здоровье физическом, психическом и нравственном (социальном). Коррекция содержания и методике занятий физическими упражнениями по результатом самоконтроля.
Факторы определяющие здоровый образ жизни
23 Ноября 2011 в 16:55, лекция
Гигиена — медицинская наука, изучающая влияние окружающей среды на здоровье человека. Целью гигиены является профилактика заболеваний, обеспечение оптимальных условий жизнедеятельности организма, сохранение здоровья и продление жизни человека, обеспечение его высокой работоспособности.
Здоровый образ жизни, как социальный идеал
14 Февраля 2012 в 21:42, реферат
Здоровье населения является важнейшим фактором успешного общественного развития и национальной безопасности, важным ресурсом для обеспечения стабильности государства, а по уровню качества жизни и состоянию здоровья населения можно судить об эффективности государственной политики в области социальной сферы. Неустойчивое развитие экономики страны, недостаточно право
Здоровый образ жизни: определение феномена
16 Февраля 2011 в 18:32, реферат
Физическая культура, являясь одной из граней общей культуры, во многом определяет поведение человека на производстве, в учебе, в быту, в общении. Развитие физической культуры и спорта — одно из важнейших слагаемых сильной социальной политики, которая может обеспечить реальное воплощение в жизнь гуманистических идеалов, ценностей и норм, открыть широкий простор для выявления способностей людей, удовлетворения их интересов и потребностей.
Физическая культура и здоровый образ жизни
29 Марта 2012 в 07:36, реферат
Охрана собственного здоровья - это непосредственная обязанность каждого,
он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так,
что человек неправильным образом жизни, вредными привычками,
гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до
катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине. Здоровье
- это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность
его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности.
Отношение молодежи к здоровому образу жизни
27 Декабря 2012 в 17:29, практическая работа
Цель исследования: выявить состояние проблемы курения на данный момент времени в нашем городе.
Задачи для достижения поставленной цели:
Составить социологический вопрос.
Собрать информацию об отношении молодёжи к проблеме курения с помощью социологического опроса.
Сделать выводы по социологическому анкетированию.
Влиянеие здорового образа жизни на здоровье
13 Октября 2011 в 09:36, реферат
Что ценит человек в возрасте превыше всего? Конечно же здоровье. Но все специалисты в один голос монотонно твердят о том, что начинать заботиться о своем здоровье человек должен с юношеского, или хотя бы с молодого возраста. Кстати, среди большинства представителей молодого поколения уже получила распространение тенденция заботы о здоровье.
Здоровый образ жизни в современном обществе
08 Апреля 2012 в 19:16, курсовая работа
Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья так как это-основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 150лет и более. Но как мало людей достигает этого возраста!
Обеспечение здорового образа жизни человека
15 Февраля 2012 в 15:09, контрольная работа
Целью данной работы является задача рассмотреть основные компоненты здорового образа жизни и влияние различных факторов на жизнедеятельность людей и организм человека.
В рамках этой поставленной цели решаются следующие задачи:
1. подбор соответствующей литературы по данной проблеме;
2. рассмотреть вопрос здорового образа жизни;
3. проследить связь здорового образа жизни и факторов, связанных с ним: физической культуры, организации отдыха, биологических ритмов, факторов риска, вредных привычек;
Организация здорового образа жизни студента
09 Мая 2013 в 14:34, реферат
Главная цель занятий физической культурой и спортом – формирование физической культуры личности, подготовка к социально-профессиональной деятельности, сохранение и укрепление здоровья человека. «Здоровый человек встречает меньше преград на дороге, ведущей к счастью. Чтобы не оступиться в пути, человек должен быть обучен».
Согласно Государственному образовательному стандарту дисциплина «Физическая культура» является составной частью общей культуры и профессиональной подготовки будущего специалиста и входит в качестве обязательного раздела в гуманитарный компонент образования.
Проблема здорового образа жизни в психологии
28 Декабря 2011 в 19:17, курсовая работа
Конец 20 века характеризуется, в частности, ростом заболеваемости и
смертности населения на фоне высоких достижений медицины, совершенства
технических средств диагностики и лечения болезней. Современный этап
развития нашего общества связан с демографическим кризисом, снижением
продолжительности жизни, снижением психического состояния здоровья
населения страны, что вызывает обеспокоенность многих ученых и специалистов
(6; 9; 12; 31; 32; 38; 42; 48 и др.).
Здоровый образ жизни и его влияние на человека
16 Марта 2012 в 16:18, доклад
Здоровый образ жизни, являясь индивидуальной системой поведения человека, предполагает выполнение определенных правил поведения, которые вытекают из его содержания. Рассмотрим несколько аспектов здорового образа жизни. Питание и здоровье Существуют заболевания (гастрит, ожирение, диабет, гипертония, злокачественные опухоли и т.д.), которые во многом обусловлены неправильным питанием.
Закаливание как основа здорового образа жизни
15 Января 2012 в 13:21, реферат
Закаливание – обязательный элемент физического воспитания, особенно важный для молодежи, так как имеет большое значение для укрепления здоровья, увеличения работоспособности, улучшения самочувствия, настроения и бодрости. Закаливание, как фактор повышения сопротивляемости организма к различным метеорологическим условиям, использовалось с древних времен.
Воспитательный час: «О здоровом образе жизни»
28 Ноября 2012 в 17:30, реферат
Цель проведения:
- учить быть здоровым душой и телом; - развивать навыки и умения сохранять и укреплять здоровье;
- воспитывать аккуратность, чистоплотность; - расширять кругозор учащихся.
Понятие здоровый человек, здоровый образ жизни
27 Февраля 2012 в 09:43, реферат
Что такое здоровье? Поль Брэгг – учитель долголетия и здоровой жизни - писал, что здоровье – самое большое богатство. Порфирий Корнеевич Иванов называл себя миллионером здоровья.
Здоровый образ жизни и факторы его определяющие
09 Октября 2011 в 17:34, реферат
Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и более.
К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей преждевременное старение, другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, склероза сосудов, а у некоторых - сахарного диабета, третьи не умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей что в конечном итоге, приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов. Некоторые люди, поддаваясь пагубной привычке к курению и алкоголю, активно укорачивают свою жизнь.
Здоровый образ жизни и факторы его определяющие
07 Апреля 2012 в 15:47, реферат
Социальные и медицинские мероприятия не дают ожидаемого эффекта в деле сохранения здоровья людей. В оздоровлении общества медицина пошла главным образом путём «от болезни к здоровью», превращаясь всё более в чисто лечебную, госпитальную. Социальные мероприятия направлены преимущественно на улучшение среды обитания и на предметы потребления, но не на воспитание человека.
Формирование здорового образа жизни школьников
17 Января 2012 в 12:40, творческая работа
Современное состояние общества, экономики, экологии во всем мире неблагоприятно отражается на здоровье, в связи с чем, растет число детей, которым необходима специализированная помощь, щадящая организация образовательного процесса. Для нашей страны в современной ситуации эта проблема еще более очевидна. В связи с чем рождаемость в нашей стране падает, а смертность растет, что в итоге грозит привести страну к демографическому кризису.
Здоровый образ жизни и факторы его определяющие
29 Октября 2012 в 18:24, реферат
Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в 80-х гг. XX в. определили ориентировочное соотношение различных факторов обеспечения здоровья современного человека, выделив в качестве основных четыре группы таких факторов. На основе этого в 1994 году Межведомственная комиссия Совета безопасности Российской Федерации по охране здоровья населения в Федеральных концепциях "Охрана здоровья населения" и "К здоровой России" определила это соотношение применительно к нашей стране следующим образом:
генетические факторы - 15-20%;
состояние окружающей среды - 20-25%;
медицинское обеспечение - 10-15%;
условия и образ жизни людей - 50-55%.
Роль семьи в формировании здорового образа жизни
13 Ноября 2011 в 17:12, научная работа
Целью исследования является поиск педагогических технологий и условий формирования здорового образа жизни в семейном воспитании.
Проблема исследования: определить, каковы психолого-педагогические условия, позволяющие формировать здоровый образ жизни в семье.
Объект исследования: роль семьи в условиях развития современного общества.
Роль семьи в формировании здорового образа жизни
09 Сентября 2012 в 20:17, контрольная работа
Целью данного исследования является анализ и выявление основных положений роли семьи в формировании здорового образа жизни.
Для реализации поставленной перед нами цели, в ходе выполнения работы решались следующие задачи:
1) изучение научной литературы;
2) теоретическое представление и осмысление проблематики роли семьи в формировании здорового образа жизни;
Роль семьи в формировании здорового образа жизни
12 Февраля 2013 в 21:10, реферат
Несмотря на то, что ценность здоровья была известна человечеству давно, осознание необходимости целенаправленных усилий государства и личности по сохранению и укреплению здоровья как первостепенной задачи утвердилось в общественном сознании лишь к концу ХХ века.
Психогигиена, как элемент здорового образа жизни
14 Февраля 2013 в 18:24, реферат
В психолого-педагогическом направлении (Г. П. Аксёнов, В. К. Бальсевич, М. Я. Виленский, Р. Дитлс) здоровый образ жизни рассматривается с точки зрения сознания, психологии человека, мотивации. Имеются и другие точки зрения (например, медико-биологическая), однако резкой грани между ними нет, так как они нацелены на решение одной проблемы — укрепление здоровья индивидуума.
Физкультура как компонент здорового образа жизни
22 Декабря 2011 в 22:30, курсовая работа
Целью данной работы является задача рассмотреть физическую культуру как компонент здорового образа жизни.
В рамках этой поставленной цели решаются следующие конкретные задачи:
1. Рассмотрение вопроса здорового образа жизни, дать определение феномену.
2. Проследить связь здорового образа жизни и физической культуры.
3. Показать социологические аспекты взаимосвязи "физическая культура - здоровый образ жизни"
4. Определить важность занятий спортом.
Здоровый образ жизни. Профилактика табакокурения
20 Апреля 2012 в 07:24, реферат
Цели:
1. Показать с помощью демонстрационного прибора то, что происходит при курении в организме человека.
2.Предостеречь молодых людей от курения.
3.Помочь курильщикам, которые хотят, но не могут бросить эту вредную привычку.
Основы здорового образа жизни современной молодежи
22 Января 2012 в 19:33, реферат
Одним из важных (принципиальных) факторов при выборе профессии является здоровье - самый драгоценный дар, который получает человек от природы. Здоровье - это такое состояние организма, при котором функции всех его органов и систем находятся в динамическом равновесии с внешней средой. В основе здоровья лежат процессы развития и сохранения физиологических, психологических и социальных функций.
Характеристики составляющих здорового образа жизни
27 Октября 2011 в 01:22, реферат
Организм человека прекрасно сбалансирован. Нам необходимо вполне определенное количество физической нагрузки, не больше и не меньше, вполне определенное количество разнообразных питательных веществ, определенное время сна и отдыха. Если этого получает человек много или мало, тогда нет равновесия. А если нет равновесия, нет здоровья и благополучия.
Духовно-патриотические основы здорового образа жизни
24 Декабря 2012 в 20:09, доклад
В современном мире немало полезных открытий и технических свершений глобального масштаба, но вместе с тем в значительной мере изменил исторически сформированный традиционный уклад семьи и общества, что привело к еще не вполне осознаваемому обширному кризису. И в первую очередь к духовному кризису.
Физическая культура как фактор здорового образа жизни
31 Марта 2011 в 14:15, реферат
В условиях современного мира с появлением устройств, облегчающих трудовую деятельность (компьютер, техническое оборудование) резко сократилась двигательная активность людей по сравнению с предыдущими десятилетиями. Это, в конечном итоге, приводит к снижению функциональных возможностей человека, а также к различного рода заболеваниям. Интеллектуальный труд резко снижает работоспособность организма.
Физическая культура в здоровом образе жизни школьников
04 Ноября 2011 в 09:45, курсовая работа
Наиболее оправданный путь увеличения адаптационных возможностей организма,
сохранения здоровья, подготовки личности к плодотворной трудовой, общественно
важной деятельности – занятия физической культурой и спортом.
Приобщение детей старшей группы к здоровому образу жизни
07 Января 2012 в 22:10, доклад
Движение является одним из источников радости ребёнка, поэтому они оказывают большое влияние на его психическое развитие.
Возрастной период от 5 до 6 лет характеризуется дальнейшим развитием разных форм двигательной активности, которая во многом обусловлена достаточным запасом умений и навыков, хорошей пространственной ориентировкой, стремлением выполнять движения небольшими группами. Они владеют (в общих чертах) всеми видами основных движений, стремятся самостоятельно выполнять достаточно сложные упражнения. Но зачастую им не удаётся выполнить их качественно и до конца.
Развивающееся двигательное воображение становится одним из стимулов увеличения двигательной активности за счёт освоенных способов действий с разными предметами и пособиями.
Движения детей этого возраста носят произвольный и целеустремлённый характер. Они самостоятельно различают основные виды движений, частично умеют выделять их элементы, пытаются оценивать результаты своих действий, сопоставляя их с образцами.
Исторические аспекты определения здорового образа жизни
09 Декабря 2012 в 22:02, реферат
Существует весьма распространенное мнение о том, что понятие ЗОЖ порождено событиями последних десятилетий. Действительно, о ЗОЖ в средствах массовой информации стали говорить и много, и довольно-таки настойчиво в последние 10-15 лет. Но это вовсе не означает, что ЗОЖ - явление сугубо современное. История убедительно свидетельствует о том, что истоки ЗОЖ лежат во временах седого и чрезвычайно далекого прошлого.
Приобщение детей старшей группы к здоровому образу жизни
16 Марта 2012 в 01:47, реферат
Движение является одним из источников радости ребёнка, поэтому они оказывают большое влияние на его психическое развитие.
Возрастной период от 5 до 6 лет характеризуется дальнейшим развитием разных форм двигательной активности, которая во многом обусловлена достаточным запасом умений и навыков, хорошей пространственной ориентировкой, стремлением выполнять движения небольшими группами. Они владеют (в общих чертах) всеми видами основных движений, стремятся самостоятельно выполнять достаточно сложные упражнения.
Формирование здорового образа жизни у младших школьников
20 Марта 2012 в 16:23, курсовая работа
Актуальность темы. Здоровье человека является оптимальным условием его жизнедеятельности. При этом сознательно-волевая активность индивида по обеспечению адекватного условиям жизни уровня здоровья отражается на эффективности деятельности, на показателях здоровья производственного (учебного) коллектива, семьи, общества. Одной из наиболее ярких форм активности человека, направленной на сохранение и улучшение здоровья, является здоровый образ жизни.
Формирование основ здорового образа жизни у дошкольников
12 Октября 2011 в 18:19, доклад
Основная проблема роста численности заболеваемости - низкий уровень знаний о ценности своего здоровья и здоровья своих детей. Известно, что здоровье, более чем наполовину, зависит от образа жизни, на четверть – от окружающей среды и гораздо меньше оно связано с наследственностью и состоянием здравоохранения в государстве. Если мы, взрослые люди, это понимаем, и при этом сознательно вредим себе, то это наш и только наш выбор. Здоровье дошкольников, совершенно другой вопрос, оно полностью на нашей совести.
Отношение студентов к формированию здорового образа жизни
13 Января 2012 в 12:39, практическая работа
Здоровый образ жизни в последние годы стал актуальной темой для обсуждения, раньше этот вопрос поднимался лишь при обследовании у врача, а сегодня мы можем услышать и увидеть призывы к здоровому образу жизни практически везде: как на телевидении, так на радио и в газетах.
Здоровый образ жизни и эффективное питание по группам крови
04 Апреля 2011 в 01:38, реферат
Современное исследование доказало, что большинство хронических заболеваний зависимы от неправильного образа жизни, от неправильного питания. Достаточно взглянуть на прилавки, заполненные множеством концентратных и суррогатных продуктов в броских упаковках, посетить учреждения общественного питания, заглянуть в собственные холодильники и морозильные камеры, на ежедневный стол с денатурализованными продуктами — и мы увидим, что все или почти все питаемся неправильно, обрекая себя на болезни и дискомфортное существование.
Физическое воспитание и здоровый образ жизни учащихся
05 Ноября 2012 в 21:47, курсовая работа
Целью данной работы является преобщение учащихся к физической культуре, к здоровому образу жизни, а также подготовка учащихся к жизни и к выполнению социальных функций.
В рамках этой поставленной цели решаются следующие конкретные задачи:
1. Оздоровительные задачи физического воспитания.
• охрана и укрепление здоровья учащихся.
• достижение полноценного физического развития, гармоничного телосложения.
• повышение умственной и физической работоспособности.
Физическое воспитание и здоровый образ жизни учащихся
08 Декабря 2011 в 22:08, курсовая работа
Курсовая работа состоит из введения, обзора литературы, описания методов исследования, есть глава собственных исследований, выводов, списка литературы. Во введении обоснована актуальность работы, сформулирована её цель и основные задачи, обоснована научная новизна исследования, теоретическая и практическая значимость полученных результатов. Показана научная новизна, в работе есть заключение и приложения Курсовая работа изложена на 61 листах машинописного текста, шрифт 14, интервал 1.5 иллюстрирована 1 рисунком, 1 таблицей.
Двигательная активность, как компонент здорового образа жизни
26 Марта 2013 в 12:44, курсовая работа
Летом же, во время самых длинных каникул, ребята могут с ещё большей интенсивностью выполнять двигательные действия в детских лагерях отдыха. Позади школа, уроки, и дети на первых порах резвятся, как телята на лужайке, бегают, прыгают, не унять их. Они имеют неограниченные возможности для коллективных и индивидуальных занятий на свежем воздухе. Это игры, спорт, туризм, различного рода физические упражнения. Вы, конечно, дадите им возможность насладиться свободой, раскованностью. Но лагерь хоть и не школа, а всё равно требует упорядоченности действий специалиста по физической куль
Социально-педагогические проблемы здорового образа жизни детей
21 Апреля 2012 в 09:23, курсовая работа
Здоровье населения – высшая национальная ценность и возрождение наций должно начаться именно со здоровья, в первую очередь, детей.
Для ребенка быть здоровым - значит развивать в гармонии свои физические и духовные силы, обладать выносливостью и уравновешенностью, уметь противостоять действию как неблагоприятных факторов внешней среды, так и своего внутреннего мира.
Здоровый образ жизни и факторы, обусловливающие его формирование
18 Января 2011 в 17:29, реферат
Физическая культура, являясь одной из граней общей культуры, во многом определяет поведение человека на производстве, в учебе, в быту, в общении. Развитие физической культуры и спорта — одно из важнейших слагаемых сильной социальной политики, которая может обеспечить реальное воплощение в жизнь гуманистических идеалов, ценностей и норм, открыть широкий простор для выявления способностей людей, удовлетворения их интересов и потребностей.
Отчет по педагогическо практике на "Я выбираю здоровый образ жизни"
13 Января 2011 в 17:45, отчет по практике
Цель мероприятия: Научить детей ценить и беречь жизнь как, свою так и чужую. Воспитать нравственность в поведении учащихся, и осознанного отношения к выбору жизненного пути - здоровому образу жизни.
Задачи мероприятия:
Образовательная: актуализировать и развить знания учащихся о здоровье и здоровом образе жизни;
Развивающая: формировать навыки самостоятельного анализа и оценки предлагаемой информации;
Воспитательная: воспитывать активную жизненную позицию, ответственное отношение к своему здоровью.
Основные формы работы по формированию навыков здорового образа жизни
24 Ноября 2011 в 23:03, реферат
Здоровье детей – это цель, где, безусловно, сходятся интересы семьи и педагогической общественности.
Растить ребёнка здоровым. Какая мать не мечтает об этом? Сколько сил и энергии отдаёт она малышу, пока находится с ним рядом! Но вот подходит время оформлять ребёнка в детский сад. Можно понять тревогу матери в связи с предстоящей переменой в жизни малыша: как привыкнет он к новым условиям, не будет ли болеть? И тут на помощь должен прийти грамотный и ответственный педагог дошкольного учреждения.
Критерий Стьюдента и критерий Фишера в области здорового образа жизни
24 Октября 2013 в 20:39, реферат
Задачи оценки достоверности результатов и определения интервала наиболее вероятных значений решаются с использованием статистических критериев.
Теоретической основой их применения служит закон нормального распределения.
Он является основным в математической статистике, потому, что большинство признаков у живых организмов распределено между объектами по нормальному закону.
Например: рост, вес, быстрота, выносливость, способности, МПК, гибкость и другие.
Работа по пропаганде здорового образа жизни и укреплению здоровья в ГПД
26 Сентября 2011 в 01:03, доклад
В докладе раскрываются основные направления па пропаганде здорового образа жизни и укреплению здоровья в группе продлённого дня.
Формирование здорового образа жизни. Психологический микроклимат семьи
18 Ноября 2011 в 00:13, доклад
Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья.
Семья – это особого рода коллектив, играющий в воспитании, в становлении личности ребенка основную, долговременную и важнейшую роль. Родители часто и не подозревают о том, насколько важен микроклимат в семье для нормального развития ребенка. Если в доме происходят постоянные ссоры, скандалы в первую очередь это отражается на ребенке – на его душевном равновесии, здоровье, характере. Позитивное же внимание со стороны родителей, правильное воспитание, хорошие отношения между самими родителями способствуют тому, что ребенок станет сильным, адекватным человеком, подготовленным к жизни в современном мире.
Воспитание у детей дошкольного возраста культуры здорового образа жизни
05 Июня 2013 в 17:01, курсовая работа
Цель исследования: изучить особенности формирования у дошкольников культуры здорового образа жизни.
Задачи исследования. Изучить психолого-педагогическую литературу по проблеме исследования.
Выявить уровень знаний детей о культуре здорового образа жизни.
Подобрать и апробировать дидактические игры, специальную литературу, направленную на формирование у дошкольников культуры здорового образа жизни.
Выявить результативность использования разных форм работы по формированию культуры здорового образа жизни детей дошкольного возраста.
Здоровье человека как ценность ее факторы, определяющие здоровый образ жизни
15 Февраля 2013 в 07:22, реферат
Здоровье–бесценное достояние не только каждого человека, но и всего
общества. Здоровье является основным условием и залогом полноценной
жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать
основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и
значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и
укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших,
обоснованных наукой норм здорового образа жизни.