Физические качества человека

Идея комплексной подготовки физических способностей людей идет с глубокой древности. Так лучше развиваются основные физические качества человека, не нарушается гармония в деятельности всех систем и органов человека. Так, к примеру, развитие скорости должно происходить в единстве с развитием силы, выносливости, ловкости. Именно такая слаженность и приводит к овладению жизненно необходимыми навыками.

Введение
Физические качества человека
Методика воспитания физических качеств
Сила
Быстрота
Ловкость и координационные способности
Заключение
Список литературы