Автор: Пользователь скрыл имя, 28 Ноября 2011 в 19:29, реферат
В последние десятилетия во всем мире наметилась тенденция к ухудшению здоровья людей. Идет увеличение заболеваемости по всем основным группам болезней, рост смертности, снижение рождаемости, продолжительности жизни. Остановить этот процесс, надеясь только на медицину, невозможно, так как в большинстве случаев врачи имеют дело с уже заболевшими. Для того чтобы не заболеть, человеку необходимо научиться оставаться здоровым. Достигнуть высокого уровня всех видов здоровья (психического, физического и других) значительно легче, если оно заложено в детстве.
Введение ……………………………………………………………..2
1. Опорно-двигательный аппарат и его заболевания…………….4
1.1. Определение опорно-двигательного аппарата………………4
1.2. Причины заболевания опорно-двигательного аппарата…….7
2. Физические упражнения при нарушениях опорно-двигательного аппарата………………………………………………………………11
2.1. Формы борьбы с заболеваниями опорно-двигательного аппарата…11
2.2. Общие упражнения для подвижности суставов………………14
2.3. Режимы двигательной активности больных при нарушениях осанки и сколиозе………………………………………………………………..16
2.4. ЛФК в комплексной реабилитации больных при нарушениях осанки и сколиозе…………………………………………………………………18
2.5. Разгрузка позвоночника……………………………………………29
Заключение ………………………………………………………………32
Список литературы ……………………………………………………..35
5. Каптелин И.О., Лебедева И.П. Лечебная физкультура в системе медицинской реабилитации. — М., 1995.
6.
Милюкова И.В., Евдокимова Т.А.
Лечебная физкультура.
7. Орешкин Ю. А. К здоровью через физкультуру. М.: Логос, 2002. 287 с.
8. Правосудов В.П. Учебник инструктора по лечебной физкультуре. — М., 1980.
9. Пасынков Е.И. Физиотерапия. – М.: Медицина, 1980.
10.
Позвоночник – ключ к здоровью
/ П.С. Брэгг, С.П.
11. Потапчук А. А., Дидур М. Д. Осанка и физическое развитие детей. СПб.: Речь, 2001.
12. Руководство по физиотерапии и физиопрофилактике детских заболеваний / Под ред. А. Н. Обросова и Т. В. Карачевцевой.— М.: Медицина, 1978. – 392с.
13. Рунова М. Сохранение и укрепление здоровья ребенка// Дошкольное воспитание. 1999. № 6.
14. Физическое воспитание. Учебник. Редакторы Головин В. А., Маслякова В. А., Коробкова А. В. и др., Москва: «Высшая школа», 1983 год.
15. Физическая культура / Под ред. Т.Ю. Жиглова. М.: Спорт, 2001. С. 198.
16.
Физическая культура и
17. Физическая реабилитация: Учебник для академий и институтов физической культуры / Под общей ред. проф. С.Н. Попова. – Ростов н / Д: издво «Феникс», 1999. – 608 с.
18.
Харитонов. Эффективная
Информация о работе Физкультура для людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата