Автор: Пользователь скрыл имя, 07 Мая 2012 в 18:42, курсовая работа
Цель работы: Выявить и обосновать наиболее эффективные средства для воспитания физических качеств на занятиях волейболом.
Задачи: 1) Изучить исторический опыт развития.
2) Проанализировать систему воспитания физических качеств теории и методики физического воспитания.
3) Определить основные физические качества волейболистов.
4) Разработать комплекс упражнений воспитания физических качеств занятий волейболом.
Введение………………………………………………………………………….3
Глава 1. Теоретические основы воспитания скоростно-силовых качеств занятием волейболом со школьниками………………………………………
1.1 Общие понятия физические качества……………………………………
1.2 Характеристика игры волейбол. Влияния занятий волейболом на развития личности школьника………………………………………………
1.3 Возрастные особенности детей…………………………………………..
Глава 2. Опытно - Экспериментальная работа воспитания скоростно-силовых качеств………………………………………………………………..
2.1 Комплекс организации методических средств направленных на воспитания скоростно-силовых качеств…………………………………….
2.2 Реализация комплекса направлена на воспитания методических средств опытных путей.
2.3. Результат опытно- экспериментальной работы………………………..
Заключение……………………………………………………………………...
Литература………………………………………………………………………
1)Волейбол является одной из основных игр входящих в олимпийскую программу, которая хорошо распространяется в России и в мире.
2)Физические качества является основной системой физического воспитания, к ним относятся: сила, ловкость, выносливость и т. д., все они достаточно необходимы для физического развития и физической подготовки школьников.
3) Основными физическими качествами волейболистов являются силовые и скоростные способности.
4) Комплекс упражнения для развития физическими качествами был представлен учителем
В моей работе представлены упражнения для развития физических качеств, которые можно применять как на тренировках, на уроках, так и во время самостоятельных тренировок.
1. Беляева А.В., Савина М.В. «Волейбол»/ Под редакцией - М., 2000.
2. Донченко А.Б. «Волейбол».М.: Вече, 2002
3. Железняк Ю.Д. Ивойлов А.В.«Волейбол»: Учебник для институтов физической культуры. – М.: Физкультура и спорт, 1991
3. Марков К. К. «Скоростно-силовая тренировка в волейболе» // материалы н.-практ. конф., ИрГТУ, Иркутск, 1997.
4. Марков К. К. «Методика обучения тактическим действиям в волейболе»,- М., 1998.
5. Фомин Е.В. «Специальная физическая подготовка юных волейболистов», – М.,1994.
6. Холодов Ж. К., Кузнецов В. С. «Теория и методика воспитания и спорта»: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений. – 2-е издание. М.: Издательский центр. «Академия », 2001
7. Холодов Ж. К. «Теория и методика физического воспитания». М.: «Владос». 2002
8. Журнал «Физическая культура в школе №2» 2005
9. http://www. Referatys.ru/referaty/fizra_i_
10. http://lib. Sportedu.ru
42