Автор: Пользователь скрыл имя, 10 Января 2012 в 21:47, реферат
Здоровье выступает ведущим фактором, определяющим полноценное выполнение всех жизненных функций, гармоническое развитие молодого человека, успешность овладения профессией и плодотворность будущей трудовой деятельности. Физические упражнения, физическая культура и спорт широко используются для укрепления здоровья.
Человеческий организм запрограммирован природой на движение, причем двигательная активность должна быть на протяжении всей жизни во всем. Специальными исследованиями установлено , что организм физически активных людей 50-60 лет обладает более высокими функциональными возможностями , чем 30-летних, но с ограниченным двигательным режимом.
Введение ....................................................................................................3
Глава 1. Коррекция физического развития..............................................4
Понятие коррекции. ………………................................................4
Физическое развитие, методы оценки. ….....................................5
Глава 2. Основы коррекции телосложения….........................................7
Глава 3. Влияние физических упражнений на работу организма человека.................................................................................................... 10
3.1. Влияние физических упражнений на осанку..................................11
3.2. Совершенствование функциональных возможностей органов дыхания......................................................................................................12
3.3. Совершенствование функциональных возможностей системы кровообращения…………………………………………………………12
3.4. Влияние физических упражнений на двигательный аппарат человека……………………………………………………………….….13
3.5. Влияние физических упражнений на нервную систему организма…………………………………………………………….…..13
Список литературы ..................................................................................15