Средства физического воспитания

12. Евстафьев В.В. Анализ основных понятий в теории физической культуры: Материалы к лекциям и семинарам. — Л.: ВИФК, 1985.

13. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. — Изд. 2-е. — М.: Физкультура и спорт, 1970.

14.  Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии. — М.: Физ­культура и спорт, 1979.

15.  Комплексная целевая программа по физической культуре в вузе / Под ред. В.И. Григорьева; СПбУЭФ. - СПб., 1991.

16.  Курамшин Ю.Ф. Методы обучения двигательным действиям и раз­вития физических качеств: Теория и технология применения: Учебное по­собие. — СПб., 1998.

17.  Лубышева Л.И. Концепция формирования физической культуры человека / ГЦИФК. — М., 1992.

Приложение:

Обучая с использованием средств народной культуры

Младший школьный возраст особенно благоприятен для физического развития, и эффект обучения возрастает при умелом использовании педагогических знаний культурных традиций своего народа. Педагогическое воздействие в данном направлении должны быть систематическими, последовательными, чтобы надежнее заложить тот фундамент, на котором строится личность человека и гражданина.

Главная задача двигательного совершенствования младших школьников – ввести их в достаточно широкий круг знаний и умений, и на этой основе стремиться к достижению их разностороннего развития. Чтобы успешно решить эту задачу, младших школьников в первую очередь знакомят и обучают многим русским народным играм и развлечениям, в большинстве своем включающих новые и необычные упражнения. Самой представительной из них являются группа народных игр обще-подготовительного характера.

Умелое использование национальных игр на уроке, их сочетание с другими элементами и средствами обучения – отличительная черта хорошо организованного учебного процесса и предпосылка гармоничного психомоторного развития ребенка.

Эффективность применения элементов народной культуры зависит от методического и организационного обеспечения занятий. Поэтому первое обязательное условие – четкая организация и разумная дисциплина, основанная на точном соблюдении команд и указаний учителя, второе – обеспечение преемственности при разучивании новых народных игр и развлечений, третье – строгое соблюдение общих дидактических принципов.

С помощью игр можно успешно решать самые разнообразные задачи, даже образовывать. Разучивая игры с помощью учителя, а затем, играя в них самостоятельно, учащиеся осваивают разнообразный мир движений который особенно на первых парах является для них новым и необычным.

При выборе народной игры для конкретного урока следует идти от более простых освоенных игр к более сложным.

Ученые утверждают, что овладение навыками и умениями в этом возрасте более эффективно происходит на уровне непроизвольного запоминания (в игре), чем произвольного. Кроме того надо учитывать анатомо-физиологические особенности детей данного возраста. Например игры с прыжками должны быть краткими по времени и сопровождаться частичными интервалами отдыха, во время которых преподаватель объясняет смысл, назначение, происхождение игры. Нельзя давать упражнения с большими физическими нагрузками детям.

Игры с элементами прыжков “Волк во дворе”, “Два мороза”, “Заяц без логова”.

Игры с элементами таинственной неожиданности “Жмурки”, “Отгадай чей голосок”, “Прятки”, “Царь горы”.

Игры с музыкой и пением “Хоровод”, “Зайка”.

Игры на быстроту, меткость, ловкость “Бабки”, “Снежки”.

С возрастом у детей растут и укрепляются мышцы и постепенно надо увеличивать нагрузку. В таблице предложены игры и физические качества, которые развиваются в ходе проведения игры.

Руководитель должен быть организатором игры и воспитывать детей в процессе ее проведения. Используя игру он должен ставить перед собой определенную цель:

1)     укрепить здоровье занимающихся, способствовать их правильному развитию;

2)  овладеть жизненно необходимыми двигательными навыками;

3)  воспитать у детей необходимые физические качества;

4)  прививать учащимся организационные навыки.

Выбор игры прежде всего зависит от задачи, поставленной перед уроком. Определение ее руководитель учитывает возрастные особенности детей, их развитие, физическую подготовку.

Методика проведения делится на 4 группы:

1-ая - совершенствование техники бега (увеличение длинны и частоты беговых шагов, обучение бегу в быстром, среднем, медленном темпе, развитие силы мышц разгибателей ног и т.д.;

2-ая – совершенствование владения малым мячом (ловля, передача мяча, бросок мяча на дальность);

3-яя – повышение уровня физических качеств;

4-ая – выполнение индивидуальных, групповых, атакующих, защитных действий в зависимости от типа применения народной игры (простые, групповые, индивидуальные).

Средствами достижения поставленной перед уроком цели являются специально подобранные и классифицированные с учетом их методического направления игры.

При разработанном содержании урока следует придерживаться принципа оздоровительной направленности.

Дети должны воспитываться как физически, так и духовно, ведь развитие одного из этих компонентов обязательно отражается на развитии другого(сюда входят коллективные народные танцы, перетягивание каната и др.)

Т.о. ученик выпускник начальной школы должен освоить соответствующие требования, предъявляемые к уровню подготовки занимающихся в образовательной области физической культуры с помощью использования элементов народной культуры в учебном процессе.