Роликовый тормозной стенд

Вариант №2. 

С вечера в тазик наливают 7 литров воды, которая к утру приобретает комнатную температуру и её используют для споласкивания ног после гимнастики. На следующее утро, один литр холодной воды в тазике заменяют, на один литр холодной водопроводной воды. На второе утро уже заменяют два литра воды из тазика на холодную водопроводную воду. Так постепенно, к концу недели, уже вся вода в тазике становится холодной из водопровода и тогда можно переходить на споласкивание ног прямо под холодной водой из-под крана. 

Можно постепенно переходить от споласкивания подошв ног, к обливанию всех ног, затем по пояс и наконец, к общим обливаниям холодной водой с последующим растиранием полотенцем. 

Правило: Нельзя обливать холодные ноги холодной водой (ноги предварительно согреть). 

Особенности: 

- постепенное снижение температуры воды; 

- летом процедуру проводить на улице; 

- после обливания, умывания кожу насухо вытереть полотенцем (лучше махровым) до лёгкого покраснения. 

2). Закаливание воздухом 

Цель: предупреждение и лечение рахита, малокровия, укрепление нервной системы, предупреждение развития опрелостей и потницы, при плохом аппетите. 

Особенности: 

-систематически, ежедневно проветривать помещение; 

-ежедневные активные прогулки на свежем воздухе (игры, санки) в защищённом от ветра и пыли месте; 

-постепенное увеличение продолжительности воздушных ванн. 

Противопоказания: 

Ослабленные и лихорадящие дети. 

3). Закаливание солнцем. 

Цель: предупреждение и лечение рахита, повышение защитных сил организма. 

Особенности: 

-не допускать перегревания! Защищённость головы ребёнка (косынка, панама) 

- продолжительность солнечных ванн в первые дни не более 5-6 мин., постепенное увеличение до 10 мин. 

Противопоказания: Общее недомогание, истощение сердечно- сосудистые заболевания. 

Поэтапные оздоровительные мероприятия с элементами нетрадиционных способов закаливания. 

1 этап: Обычно начинается в летнее (осеннее) время года, с переходом на зимнее. Бег, физические упражнения на улице. Форма одежды по сезону. В тёплое время босиком. 

2 этап: Занятия в спортзале. Форма одежды: майка, трусы. На тренажерах - массаж ног. 

3этап: Обливание ног холодной водой на массажных ковриках. Сначала ступни, затем до колена и выше колена. Растирание стоп полотенцем. Одеваем х/б носочки + тёплые. 

4 этап: Когда дети освоили все предыдущие этапы, в зимнее время 3 этап меняется. После занятий в спортзале: дети бегают босиком по снегу, обливание холодной водой на улице, затем в помещении мытьё ног водой комнатной температуры и обтирание. В летнее время так - же обливание водой на улице. Питьё: либо «Флорента» или чебрец и др. травы, ароматерапия, витамины. Так же в группах после дневного сна - ежедневно массаж стоп массажным мячиком + дыхательная гимнастика. 

При проведении закаливающих процедур следует руководствоваться следующими принципами: раннее начало, постепенность, систематичность и индивидуальные особенности ребёнка. Условие: проводимые процедуры не должны вызывать у малыша плача или беспокойства. После процедуры должно быть хорошее бодрое настроение; и получение полноценного питания. 

Сведения по заболеваемости детей, занимающихся в группе закаливания, за период 2003 г. - ноябрь 2005 г. Количество детей в группе здоровья - 20 человек. 

Заболевания 

Количество заболеваний  

Год 

2003 г. 

2004 г. 

2005 г.  

Возраст детей 

4 года 

5 лет 

6 лет  

1. ОРЗ 

54 (7?) 

19 (4?) 

11(2?)  

2. ОРВИ 

12 (2?) 

6(2?) 

-  

3.Острый ринофарингит 

17 (4?) 

7 (2?) 

2  

4. Пневмония 

1 

- 

-  

5.Бронхит 

1 

1 

1  
 
 

Примечание:  - количество рецидивов у одного и того же ребёнка. 

Вывод: Практический опыт свидетельствует о положительной динамике закаливающих мероприятий. Снижение частоты заболеваемости за год: ОРЗ - в 1,7-2,8 раза; ОРВИ - в 2 раза; Острый ринофарингит-2,4- 3,5 раза; Пневмония-100% 

Эти методы закаливания особенно полезны детям, поскольку, они не только закаливают организм ребёнка, но и «оживляют»: улучшается настроение, мышление, аппетит, сон и восприятие окружающего мира. 

Солнце, воздух и вода помогут им защитить организм от многих заболеваний. 

Заключение 
 

В заключение необходимо остановиться на так называемых фармакологических методах закаливания. Речь идет об иммуномодуляторах, усиливающих интерферонообразование, таких как продигиозан, левамизол, тимолин, Т-активин и др. Некоторые авторы рекомендуют использовать их для профилактики частых респираторных заболеваний у детей раннего возраста. Но, как правило, научные исследования, проведенные с целью определения эффективности иммуностимуляторов у этой группы детей, касаются только иммунологических показателей до и после применения препаратов, в частности отмечается снижение уровня IgЕ, нарастание числа Т-лимфоцитов. Однако практический опыт свидетельствует об отсутствии влияния лечения иммуностимуляторами на уровень и динамику респираторной заболеваемости, в то время как контрастное закаливание уже через год способствует снижению частоты ОРВИ у детей раннего возраста в 3,5 раза. 

Список литературы: 
 

1. А.А. Баранова «Детские болезни».Москва, 2002 г.; 

2. А.Ф. Тура «Родителям о детях». М. Медицина, 1980 г.; 

3. Т.Н. Лопатина «У вас растёт ребёнок». Владивосток, 1991 г.; 

4. А.А. Баранова «Пропедевтика детских болезней. М., Медицина, 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

                                                         Минина

Характеристики материала 19ХГН

Марка:  19ХГН

Классификация:  Сталь конструкционная легированная

Применение:  Нет данных о применении

Механические свойства при Т=20 °С материала 19ХГН

Сортамент  Размер  Напр.  sв  sT  d5  y  KCU  Термообр.

-  мм  -  МПа  МПа  %  %  кДж / м2  -

                  1180-1520  930  7   690  Закалка 870 °C, масло, Отпуск 150 - 180 °C, воздух

Твердость материала 19ХГН калиброванного  HB 10 -1 = 217 МПа 

 

Химический состав в % материала 19ХГН

C  Si  Mn  Ni  S  P  Cr  Mo

0.16 - 0.21  0.17 - 0.37  0.7 - 1  0.8 - 1.1  до 0.035  до 0.035  0.8 - 1.1  до 0.1

Механические свойства:

sв  - Предел кратковременной прочности , [МПа]

sT  - Предел пропорциональности (предел текучести для остаточной деформации), [МПа]

d5  - Относительное удлинение при разрыве , [ % ]

y  - Относительное сужение , [ % ]

KCU  - Ударная вязкость , [ кДж / м2]

HB  - Твердость по Бринеллю , [МПа]

Физические свойства :

T  - Температура, при которой получены данные свойства , [Град]

E  - Модуль упругости первого рода , [МПа]

a  - Коэффициент температурного (линейного) расширения (диапазон 20° - T ) , [1/Град]

l  - Коэффициент теплопроводности (теплоемкость материала) , [Вт/(м·град)]

r  - Плотность материала , [кг/м3]

C  - Удельная теплоемкость материала (диапазон 20° - T ), [Дж/(кг·град)]

R  - Удельное электросопротивление, [Ом·м]

Магнитные свойства :

Hc  - Коэрцитивная сила (не более), [ А/м ]

Umax  - Магнитная проницаемость (не более), [ МГн/м ]

P1.0/50  - Удельные потери (не более) при магнитной индукции 1.0 Тл и частоте 50 Гц, [ Вт/кг ]

B100  - Магнитная индукция Tл (не менее) в магнитных полях при напряженности магнитного поля 100, [ А/м ]

Свариваемость :

без ограничений  - сварка производится без подогрева и без последующей термообработки

ограниченно свариваемая  - сварка возможна при подогреве до 100-120 град. и последующей термообработке

трудносвариваемая  - для получения качественных сварных соединений требуются дополнительные операции: подогрев до 200-300 град. при сварке, термообработка после сварки 
 
 
 
 

корпус крестовины изготовлен из высоколегированной стали;

- используемые в крестовине сальники отличаются высокой герметичностью и обладают стойкостью к высокотемпературным нагрузкам;

- иголки подшипника, а также рабочие поверхности крестовины имеют высокий квалитет точности

изготовления и обработки;

- закалка рабочих поверхностей током высокой частоты обеспечивает равномерный цементационный слой

с твердостью ННС 61 ед. и выше;

- применение смазочных материалов, которые отличаются высокими антифрикционными и водостойкими

свойствами;

- выпускается крестовина с масленкой; она имеет повышенный эксплуатационный ресурс;

- каждая крестовина перед сборкой и упаковкой проходит 100%-ный контроль всех основных параметров и

внешнего вида. 
 
 
 
 
 
 
 
 

                                      Характеристики материала ЧХ3Т 

Марка:  ЧХ3Т

Классификация:  Чугун низколегированный

Применение:  для деталей с повышенной стойкостью против абразивного износа и истирания в пульпо- и пылепроводах, насосах 

Механические свойства при Т=20 °С материала ЧХ3Т

Сортамент  Размер  Напр.  sв  sT  d5  y  KCU  Термообр.

-  мм  -  МПа  МПа  %  %  кДж / м2  -

                  200      

Твердость материала ЧХ3Т  HB 10 -1 = 440 - 590 МПа  

Химический состав в % материала ЧХ3Т

C  Si  Mn  S  P  Cr  Ti  Cu

2.6 - 3.6  0.7 - 1.5  до 1  до 0.12  до 0.3  2.01 - 3  0.7 - 1  0.5 - 0.8

Механические свойства:

sв  - Предел кратковременной прочности , [МПа]

sT  - Предел пропорциональности (предел текучести для остаточной деформации), [МПа]

d5  - Относительное удлинение при разрыве , [ % ]

y  - Относительное сужение , [ % ]

KCU  - Ударная вязкость , [ кДж / м2]

HB  - Твердость по Бринеллю , [МПа]

Физические свойства :

T  - Температура, при которой получены данные свойства , [Град]

E  - Модуль упругости первого рода , [МПа]